盘腿坐好，两手置于膝盖上，微微闭目，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。
这么一念的时候，郝仁也是认识到不但不能喊出来，还要乘胜追击，趁热打铁，因而从速意守玄关，以意引气气随便走，指导这口津液龙行虎奔的往脐内一寸三分的下丹田而去。
一听有酒，几个刚上大学的男生立马镇静起来，黑龙江的哥们最是豪放，拿起酒桶就给本身的喝水杯子里倒了半杯，一仰脖，滋溜一声，干了。
“豪杰，好酒量，我看这桶上写着枝江大曲，对吧？郝仁？”张伟连连赞叹。
那也行。
“好酒，真香，好酒好酒！这叫甚么酒啊”这哥们一边回味，一边赞叹，几个同窗那叫一个佩服。
提及来也怪，或许是因为刚上大学，恰是人生中意气风发的时候，心中也无所牵挂，郝仁第一次的练功竟然就这么简简朴单的入静了，没有一丝的邪念。
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六点刚过一点儿，这货镇静的睡不着，干脆也把其别人叫了起来。
“算了吧，早晨还是去食堂吧，另有一个室友没到，等明天报导完了我们再一起去？”曾国庆在上铺捧着一本书看着，别的一只手正搓着脚丫子。
他晓得人的心脏原有一管，上系于肺，下通丹田，乃是虚空一管，无中生有。本来在胞胎时是相通的，下生以后变成肺呼吸，这根管就逐步迷塞了。《老子》说：“六合之间岂有橐龠乎，虚而不平。”就是指的这根管。
这就是筑基胜利了吗？不是说筑基起码需求百日之功吗？莫非是因为吃了洗髓丹的原因？
打铁趁热，郝仁又持续依法运转了不晓得多少次，垂垂感遭到本身的任督二脉通达相连，能够清清楚楚的感遭到内里有炁在活动的感受。
早晨，大师吹了会牛，就都各自去睡了，坐车实在太累了
从明堂下十二重楼时碰到了停滞，使得胸口麻麻痒痒的好不难受，但是明天所吸之气的温馨使得郝仁并不想停止，固然书上说过不成强压，不成火急，但也说过只要不疼就渐渐往下。
起床了，起床了
许是因为身材颠末端洗髓丹的改革，接受才气还是比较强，略微一忍，对峙了下去，一点一点的往下指导，那种麻痒的感受渐渐的演变成又痒又疼，这也不能停，因为感遭到疼痛的同时仿佛也感遭到心脏下的那根管有一丝要通的陈迹了，再往下压一压，山东人的倔强使得他没成心识到伤害，就这么忍住痛觉忽视了伤害，一次又一次的指导气流往下压去。
国庆，你从家带甚么好吃的了？嘴角上都是，也不给哥几个分一点....
筹办事情做完，嘴巴微闭，牙齿轻叩，舌头倒卷而顶上腭天池穴，意守玄关，鼻吸鼻呼，一呼一吸，让吸入的气体出入于丹田，呼吸时用腹部呼吸，渐渐的郝仁感遭到仿佛真的有六合灵气进入了本身的体内，立即企图念引领这个感受