叶枫渐渐呼出一口浊气，体内顿时感到清爽很多。
这类听息法据太素说是入静的绝佳妙法，叶枫学来最好不过。
太素闻声了叶枫的声音，声音也仿佛变得不天然起来，也不晓得是不是叶枫的错觉，太素竟然也会不美意义了。
如此相抱以后，人身上的阴阳二气，天然就接通了。不久以后，两手就会感到发热发胀，非常奇妙，这时阴阳二气接通的结果。
叶枫练习升阳呼吸法已有几个小时，跟着呼吸法的谙练，叶枫已能稍稍节制意念转移发热的部位了，从丹田到手，再到脚，热气跟着意念仿佛在活动似的。
这个放松，不是软作一团，而是保持正身，包管经脉气血畅达。接着双目垂帘微闭，展开眼睛轻易滋长邪念，全数闭上又轻易昏沉入眠，两种环境都倒霉于练功。
此时就应当“睁三闭七”，也就是睁三分闭七分。浅显点说法，就是眼皮下垂，以看到面前之物而又不能辨清为最合适。
炼精化气、炼气化神都是建立在相同天赋的根本上，虽无武道的粉碎力却有划一的境地。
“无听之以心而听之以气。”
“没想到，这类呼吸体例你很快就把握了，我还觉得你要几天赋气谙练呢。”
现在，大多数人恐怕还逗留在一打坐就犯困的境地，想到这里，叶枫稍稍感到安抚。但是随之又苦笑叹道，唉，本来本身之前胡乱花功了啊。不过，我想今后不会了，我会好好修炼，不会再失利，不会再屈居别人之下了。
“说正题吧，修道除了要学会真正的呼吸之法，其他，比如练习静功也是相称首要的，能够学不会入静，你就不能修道。而我这里有真正有效地入静之法，一会我会渐渐传给你。”
晓得了体内幕况的叶枫，展开眼睛，眼神显得清澈敞亮，略带镇静的微微一笑。
短短的一天时候，有了太素的强高文用，叶枫胜利通过练习静功进入浑沌虚无的道境，胜利的相同后天和天赋，开启了修道人梦寐以求的修道根本。
太素的声音自在一种玄奥在内里，让人不知不觉就放下了邪念，非常奇异。
这里的天赋固然是道境，却和武者的天赋不是一回事，又有所相干。
盘膝坐下，叶枫满身放松。
实在太素是用了声音影响人的大脑思惟的体例，以一种特别的频次说出来，让叶枫更轻易进入入静的状况。如此强大的才气对太夙来讲也只不过是声音波长频次的道理，普通人别说晓得了，就是晓得了也不知如何去做。
叶枫身材都跟着镇静了起来，谁能想到一天前还是一个普浅显通的人，现在却已在向修道之路迈进了，并且是最最正宗的修道通衢。这类庞大反差真可谓是古迹了。
最背工的姿式也挺讲究，采取“子午决”体例最好，两手抱诀，两手的掐诀，两手抱诀时，左手食指和拇指画圆，右手拇指放在圆内，右手四指放在左手四指上面从拇指方向看，就是一个“太极图”的形状。
话说，叶枫受了太素声音的影响，集合重视力听鼻中呼吸之气，一出一入、或快或慢、或粗或细。渐渐地，9个90息以后，太素的声音又想起来。
“听息”
舌顶上腭的做法，畴前都是真正的修道者之间秘传的，浅显修道人尚且打仗不到，更何况是浅显人平名百姓了。舌顶上腭要把舌尖反卷过来，以舌尖底面顶到上腭部位。