“敛气收形是甚么东西？”一听有干货，张旭赶紧摆出一张好好门生的神采问道。
“得嘞，我这另有甚么好骗您的啊，别说咱仙佛神通了，就一个小火球我都没搓出来过，我这点儿程度唬您干吗啊！”张旭无法的翻了翻白眼道。
照张旭本身的了解，吸气时气归丹田，于此同时要重视提肛，并且重视內想存神，以敛气味。试了试，还真觉周身气味一灼，然后燥意汇入丹田化作温润暖意。
张旭缩了缩脖子，被这么一通批他也有些心虚，但心底却又莫名有些小欢畅，修行这么久，可贵有人指导，这类感受实在比本身摸石头过河要舒畅多了，对谢院长的批斥，他倒不如何介怀，反而感觉内心舒坦。
出了病院，翻开这本写满密密麻麻讲明和条记的书，张旭不由一阵阵的眼晕。
张旭天然不敢多打搅，赶紧告别。倒是临走时谢院长有叫住他，从本身抽屉里拿出一本《黄帝内经》给他，然后要了张旭的地点，叮咛月内不准他入定存神，并且要他读完这本《内经》，而后自会找时候考效他。
谢院长再见张旭睁眼，眼中的光彩已经消逝的无影无踪，乃至感觉平平无奇，连周身的非常的感受都收敛了去，仿佛本来站在面前阿谁意气风发，神采飞扬的少年顷刻间变成了一个普浅显通的高中生。短短几个呼吸间就能呈现这么大的窜改，谢院长也不由心下啧啧称奇，难怪能为云中君所看重，这番资质悟性实非常人。
“嘿嘿，这个我也没法儿真说明白，看下棋的复苏但不代表下棋的时候不会含混，不过我会重视的！”张旭说道。
这话连刻薄如谢院长也不由在内心翻了个白眼，指着张旭笑骂道：
“这。。。倒是重视到过！”张旭想起了阿谁阿虎，仿佛一见面的时候猛一看也有些锋芒毕露的感受，像一头瘦虎，只是厥后打完以后在看他，也没了那股精气神冲天的感受。
“修心修行，岂可如此草率，所谓一吸便提，那能随吸随提，呼吸交互间自有停顿，此时吞津咽气化入丹田，意转尾闾方可提肛，呼气意上夹脊，通达玉枕，直入泥丸。照你那般有降无生，倒是敛了神情，也熄了心火，哪是性命双修的事理？你小子，能活到现在，也真是命大，难怪你妈不让你打坐修行了，少不炼丹，到现在你没损了炉鼎躯壳，真是该去拜谢祖师庇佑！”谢院长气呼呼的说道。（“一称金诀”网上查的，但一样也有作者诬捏，以是各位读者请勿当真哈！）
“固然我也懂些内丹导引的事理，但实际也向来没见过大结果，反倒几乎要了性命，修真我不敢说明白，但起码我晓得在武道内里，没有个徒弟指导，对着书籍瞎练的向来都成不了气候，你莫唬我！”
见张旭如有所悟的模样，谢院长也不欲吊他胃口，直接教他了一个别例，叫“一称金诀”，据谢院长所说乃是正儿八经的道家法门。
口诀只要简简朴单十六个字：一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。
好悬压下了火气，谢院长清了清嗓子说道：
“好了好了，人间万法哪儿能都冲着打打杀杀来看程度的事理，仙道贵生，便是武道一样也以止戈为要，算了，不说这些了，也难怪老夫看你总感觉不对劲，你倒是连敛气收形都不会吗？”