“此身法不但能够用于实战决斗，更能够用作长途行军跋涉，是以在军中非常流行。”
不知不觉间，天涯出现一丝鱼肚白。
“不要焦急，我这只是为你演示一遍，先教与你第一式的前三招。”
张伯仁眼中俄然精芒大盛，手中树枝，笔挺的向着柳宸的方向刺出。周身俄然发作出一股强大的真气，可骇的气浪将四周的野草吹斜，一股明黄色的真气缠绕在手中的树枝上。
修行还远远不敷！不止是灵气，身材也要淬炼！柳宸又制定了一套修炼计划——每日卯时起床，跑步几十余里前去西子湖，以此来打磨身材。
“本日，我先教你一套身法，此身法在我陈朝军中口口相传于后辈，有个非常俗气的名字，叫做‘千里脚’！”
张伯仁说着，顺手捡起地上的一根软趴趴的柳枝，踱步走到五十步开外。
为她重新盖好被褥，柳宸蹑手蹑脚出门，合法他悄悄合上木门的时候，背后俄然响起降落的男性声音。
“你这是临时抱佛脚啊！以你这类体例，只能是事倍功半。不过，明天年你交运，捕头我表情大好，就教你一套身法吧！”
貌美如花的张夫人不竭地往柳宸的碗里夹肉，掩嘴笑道：“看你这娃子，细皮嫩肉的，第一次见你，还觉得是个女娃子！可很多吃点，长点肉！”
柳宸转化灵力的速率非常迟缓，但他早就有过冲破识灵四级的经历。以是，他现在只需日夜兼程抓紧修行，以争夺在最短的时候内，修为更上一层。
“如何俄然想起要熬炼身材了。”张伯仁随口道。
柳宸神采一红，有些惭愧的说道：“是的。之前一向在修行灵气。”
听闻张捕头的话，柳宸大惊，他赶快转过甚去，只见张伯仁眼望着青山绿水，一副毫不在乎的模样。
可骇的刀势，夹携着势如破竹的意味，朝着柳宸劈面而来。
“回捕头，长辈想去西子湖淬炼身材。”柳宸回道。
繁忙了一天，现在终究能静下心来，身边传来轻微的鼾声，竟是冯舟舟已经睡着。
他的行动浑然天成，非常谙练，明显是早已将这套身法，熟记于心。
“不消叫捕头，显得生分，我和你母亲年纪相仿…如许，你如果不介怀，就叫我一张扬叔。”
“张捕头谈笑了，我现在的吃穿住行，满是您包着，如何美意义，再让你教我身法？”柳宸委拒。
设法一出，他便当即起家，清算衣衿，即使一夜未睡，有些困乏，但也管不了那么多了。
“好小子，不过，我们可得提早说好，我这两套炼体术，学起来但是辛苦的紧，你如果想学，那就必须遵循我的标准来，做不到，但是要挨板子的！”