刚才方志兴练习太极拳拳时，固然毫不消力，倒是气随心转，不知不觉，竟而动员了真气运转，这才明白太极拳中还包含了一套练气之法。如此真气运转之下，他天然也体味到了体内真气性子的窜改，想到紫霞真气由刚到柔，到现在的非刚非柔，他也模糊有了明悟，对于紫霞神功最后一层的工夫更是有了实足掌控。思及一向想要完美的混元功，对它的体味也是更深了一层，现在看来，混元功实在绝非仅仅是刚猛工夫，并且它要求的心与意合、意与气合、气与力合和天赋真气要求的精气神相合实在并无二致，方志兴思考之下，对于如何将混元真气如何转化天赋混元真气，天然也是有了设法，如此一来，混元功总算能够完整美满了。就是比之他完整推演完美的紫霞神功，估计也是分毫不差。
方志兴哈哈一笑，让杨过拿过食材，为洪七公做了一顿美食，三人饱餐一顿，都是吃了个痛快。(未完待续。。)
方志兴因为和两人比拼时候较短，又是精力畅旺，想到本身材悟的太极之道，也开端演练起了拳法。他从洪七公和欧阳锋的内力融会中体悟到阴极生阳、阳极生阴之变，现在正要乘着昨日刚体悟至柔之境。进而贯穿柔极生刚。他的绵掌只是草创，现在也没法一时候达到由柔转刚，是以还是演练起了太极拳。现在他初悟太极之理。对这套拳法的体悟更是深了一层，比之上午演练之时，又是起了一番窜改。举手投足之间，仿佛练习了无数年普通。
洪七公见此也明白了太极拳的事理，不由啧啧奖饰，感慨道：“柔能克刚，这太极拳由至柔而始，却又比降龙十八掌赛过半筹了，老叫化本日但是开了眼界了！”至刚和至柔固然在实际上难分高低，但在实际应用中，倒是至柔更易动手了。并且这太极拳一看便晓得是一整套完整的内家拳法体系，固然降龙十八掌终究的能力和境地都不差于它，但要说哪一个包涵更广更加易学，倒是太极拳较着胜出了。并且太极拳明白指出了太极之道，这点比之降龙十八掌可又赛过一些了。
“太极拳？这是刚柔合一的拳术了？”洪七公喃喃说道。他听到“太极”二字，立时想到了昨日和方志兴纵论刚柔之道之事，顿时想到了这里。
“阴阳合一，是为太极。此拳名为太极拳！”方志兴双手阴阳环绕，分解一个太极式的圆圈，缓缓说道。他声音清越，却又凝而不散，显得极其持重。
目睹欧阳锋和洪七公无事，杨过也是放下心来，见到师父演练拳法，更是凝神旁观。但见方志兴双部下垂。手背向外，手指微舒，两足分开平行。接着两臂渐渐提起至胸前，左臂半环，手掌与脸面对成阴掌，右掌翻过成阳掌。一招一式地演了下去。这些招式并不算快。和方志兴以往练功时的模样可谓大有分歧，比之方志兴以往最慢之时，还要慢了几倍。
方志兴摇了点头，说道：“那却不然，过儿修习的混元功本来是没有属性的，只是为了快速精进，才显出刚猛之性。不过等他混元功美满以后，却又能刚柔合一了，到当时天然能修成这工夫。”混元无所不包，无所不有，天然不会仅仅方向于刚猛，方志兴以往固然感觉混元功并未美满，却也一向想不通此中要点地点，直到刚才练习太极拳之事，才偶尔悟通了此中事理。