首页 > 心瘾2 > 第27章

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花鲢鱼头1只、盐适当、花生油适当、剁椒适当、姜蒜适当、料酒适当。

3.将高度白酒倒入剁椒中,拌匀备用。

1.鱼头清算洁净,均匀摸上盐,淋料酒,腌10分钟摆布。

做法五

鱼头、盐、料酒、姜、蒜、葱、豆豉、油、剁椒、鸡粉。

做法

4.接着倒入剁碎的泡椒,加点儿白糖和盐,中火渐渐炒,直到剁椒香味出来。

做法

1.胖鱼头措置好以后沥净水,在肉厚的处所撒适当的盐,再加些姜丝腌渍20分钟。

烹调技能

鲢鱼头1000克、食盐3克、葱10克、姜10克、剁椒3汤勺、蒸鱼豉油4汤勺、植物油4汤勺。

以上食谱均来自百度百科。

1.先把鱼头洗净,用盐和料酒腌制30分钟。

1.鱼头清算洁净,从鱼唇正中一劈为二背部相连,均匀摸上少量盐、料酒,腌10分钟摆布。

3.炒锅上火加少量油,爆香姜蒜末插手豆豉炒香后离火。

1.泡姜和剁椒本身都有咸味,以是不消别的加盐,口味重的能够加少量蒸鱼豉油。

营养代价

1.将鱼头洗净,从鱼唇正中剖开,在鱼头上面鱼肉较厚的部分斜划几刀。

3.肝硬化病人不宜吃鱼。肝硬化机会体难以产生凝血因子,加上血小板偏低,轻易引收回血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化。

做法十

做法

1.鱼头洗净切半,用刀在鱼肉上划两刀。

2.剁椒加蒜剁碎、葱姜切丝垫盘底。

4.鱼头端出后拣去剁椒上面的姜片和葱段,将盘子里的汤倒掉不消。放上些葱花和细姜丝,淋上蒸鱼豉油。

食材

3.葱油和香油的插手为了提香,重视量不要多,以免抢了剁椒的香味[14]。

食材

2.蒜,姜,豆豉,泡椒剁碎,油锅爆香。

食材

1.鱼头加盐搓洗洁净,冲掉盐水,撒胡椒粉1茶匙,蒸鱼豉油腌渍非常钟。

鱼头1个、食盐1茶匙、葱半棵、姜2小块、料酒适当、水淀粉少量、剁椒1把、植物油1汤勺。

7.放上葱丝便可上桌[4]。

胖头鱼鱼头1个、剁椒适当、高度白酒1大匙、胡椒粉少量、料酒1大匙、蒸鱼豉油1大匙、油适当、盐适当、姜适当、葱适当。

1.鱼头洗净,抹点儿盐,备好;泡椒剁碎,备用。

这是防盗章节,这是防盗章节,这是防盗章节――首要的事情说三遍。

鱼头1个,盐适当、料酒适当、姜蓉适当、蒜蓉适当、剁椒适当、油适当。

食材

6.蒸锅中加水烧开,放入剁椒鱼头,大火蒸制10分钟;出锅后撒上香葱末、淋上适当蒸鱼豉油,最后烧1勺热油浇在上面便可[12]。

食材

食材

4.水烧开后,入锅蒸12分钟,再虚蒸3分钟至熟。

做法

做法八

3.再将鱼头反过来背面朝下,均匀抹上以上调料,倒入蒸鱼豉油,放于蒸屉蒸熟。

4.水开以后,大火上锅蒸8分钟,出锅撒上香菜,便可。

鱼头一个,碎剁椒和泡椒、蒜、姜、豆豉、香菜、生抽、糖、鸡精、料酒、盐适当。

9.将蒸好后的鱼头取出,倒去碗内多余的汤汁,撒上葱花,淋入蒸鱼豉油,然后将适当的油烧热,泼在上面便可。

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