首页 > 心瘾2 > 第51章

我的书架

“糖醋鲤鱼”是鲁菜的典范名菜、山东济南传统名菜。济南北临黄河,黄河鲤鱼不但肥嫩鲜美,肉质细嫩。并且金鳞赤尾,形状敬爱,是宴会上的好菜。《济南府志》上早有“黄河之鲤,南阳之蟹,且入食谱”的记录。传闻“糖醋鲤鱼”最早始于黄河重镇――洛口镇。

鲤鱼:鲤鱼的蛋白质不但含量高,并且质量也佳,人体消化接收率可达96%,并能供应人体必须的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降落胆固醇,能够防治动脉硬化、冠芥蒂,是以,多吃鱼能够安康长命。

烹制体例

制作食材

花生油适当,食盐1勺半,蒜8瓣,生抽1小勺,米醋2大勺,淀粉1勺,水淀粉半碗,番茄酱2大勺,水1碗

制作食材

2.加盐1勺,在鱼身高低里外都用手将盐抹匀

5.油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸。

2.用胡椒粉、生抽和少量盐略腌。

7.将两面炸至微黄,鱼熟透,便可捞出

8.炒锅内留少量油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁。

14.趁热将酸甜汁浇在鱼上便可上桌[4]

糖醋鲤鱼

12.当闻到蒜香味时,插手半碗净水,番茄酱2大勺,米醋2大勺,生抽1小勺,煮开

适合肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用;同时适合妇女怀胎水肿、胎动不安、产后乳汁贫乏之人食用;凡得了恶性肿瘤、淋凑趣核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食;同时鲤鱼是发物,素体阳亢及疮疡者慎食。

11.另起一锅,放少量油,小火,油温热时插手蒜碎炒香,千万别大火那样蒜碎会糊掉的

5、锅内留油少量,放姜丝、红椒丝、白糖、酱油、醋及适当的净水烧开,用湿淀粉调稀勾芡,当糖醋汁稠浓时,将沸油淋入锅内,撒葱段,淋香油,将糖醋汁浇在炸好的鱼上即成。

制作流程

调料:

糖醋熘鱼的制作,在开封已有悠长的汗青。据《东京梦华录》记录,在北宋期间,鲤鱼焙面已经风行。它是以鲤鱼――尤以黄河鲤鱼为上品质料,颠末开端加工后,用坡刀把鱼的两面解成瓦垄斑纹,入热油锅炸透。然后加适当白糖、香醋、姜末、料酒、食盐等调料,兑入开水,勾入流水芡,用旺炽热油烘汁,至油和糖醋汁全数融会,放进炸鱼,泼上芡汁即成。其光彩枣红,软嫩鲜香,甜中透酸,酸中微咸。

营养代价

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的服从。

植物油1000克(约耗100克),糖75克,盐4克,味精2克,姜、葱、鲜红椒、酱油各15克,醋、湿淀粉各40克。

湘江活鲤鱼1尾(约重750克)

用料

2、清汤、酱油、料酒、醋、白糖、精盐、湿淀粉对成芡汁;

光彩金黄,外焦内嫩,酸甜适口,香美味美。

3、在刀口处撒上湿淀粉后放在七成热的油中炸至外皮变硬,移微火浸炸3分钟,再上旺火炸至金黄色,捞出摆盘,用手将鱼捏松;

推荐阅读: 绝世大少     地狱诡师     极品包工头     盛宠来袭:机长大人莫贪欢     史上最强龙婿     (穿书)老琴爹带带我     从武侠位面开始     青铜门开,穿越小哥,铁三角重聚     以最强之名降临大当铺     大犬座计划     农耕天下:王爷挑水,宠妻浇园     世界核平,我有异化植物系统    
sitemap