操！
不过他绞尽脑汁也搞不清楚，只好自言自语隧道：
6，每天集合练习一种技术，从最简朴的开端。
“我想那就是统统的开端罢，”阿里纳斯厥后回想道，“在那之前，我是很享用打篮球，但并不是很痴迷。我只是喜好打球，因为朋友们都打球，并且打球使我能够阔别街头的很多费事。”
华莱士这态度让李锋有些恶寒，想想也是，一个老男人这么密切的行动，太基情了吧！
李锋点了点头：
本身这技术李锋也不肯解释甚么了，微微喘着气，道：
“锋，你是我选的，我想那些家伙晓得这个成绩会妒忌死我的。”
“锋，莫非这是传说中中国的洗精伐髓做到的，伊精进？！”
这句话也是说给李锋听的，意义说小前锋就别想了。
霍林斯摇了点头，本身希冀太高了，如果一个19岁的少年，身材本质像李锋这么强，还具有乔丹的技术，那***真的是人类吗？
李锋宿世见证过太多太多球员的生长，当然最着名就是科比和阿里纳斯。
“哦！这真是让人发疯！”
又是本华莱华，这家伙如何阴魂不散没完没，李锋无语。
霍林斯对李锋和快船的格里芬的两份体测成果停止比较，毫无疑问，李锋的体测成果比格里芬还要牛逼，这给了他很大一个欣喜，但是在别的方面，投篮传球等，李锋仿佛很不稳定，这让他非常非常迷惑，起码之前的李锋技术很差，但是很稳定，如何现在，搞得有点抽风兵士的味道。
接下来的传球、运球、抢断等方面，李锋带来的“欣喜”不竭。
因而，李锋给本身也制定了一个练习打算，实在也很简朴，就是将科比的练习打算调剂一下，加强了练习量，因为李锋不以为科比的身材有加强版张伯伦强。
他的技术仅仅是合用于之前的那具孱羸的身材，这具身材弹跳、力量等方面和之前差的太远。
“我只是不太适应。”
李锋的经纪人托尼愣愣地说了一句话，而这类话获得了在场世人的分歧附和，乃至有人想大声号令这是地球人吗？
“锋，传闻你想要打小前锋，按你的身材本质完整能够，但是你要拿出呼应的技术！”
每天14小时，每次6个阶段，每周6天。
1，投篮练习，中间隔投篮两千次完成后跳箱子，每一个箱子的高度分歧。
“ok，先生。”
大将军阿里纳斯走的路比科比更艰险，他在高一球季结束的时候，他的锻练下了一个窜改他平生的结论：“你永久也不成能进入大学打篮球。”
身材本质测完，还要技术的测试。
2，速跑练习，主如果30米缓慢跑。
篮球在李锋手中不断地被拍打着，与地板撞击收回砰砰的声音！
“克里斯，锋还年青，他的篮下投篮很准，这就够了，一其中锋不需求太多技术！”
篮下投篮还根基都中，罚球、中投、三分几近全数打铁，偶尔的清脆唰网声并不能禁止哐哐铛铛的让联邦速递球馆成了打铁铺。
第八章没有人比我更凶
但是，科比用既简朴也庞大的“6-6-6”练习体例击溃了以是质疑，就算有人不喜好科比，但是也不得不承认必须佩服他的球技。
李锋感受有些不对劲，有一种不好的预感，不但单是手臂因为卧推另有些发麻，更关头的是，这具身材另有很多不熟谙。