但是雏鸟并没有放弃，持续练习飞翔，这一次雏鸟比刚才多飞了几秒钟，但是还是掉了下来，持续练习。
把木桶和包裹放在地上，司马月儿又回身出去打了一些热水倒在木桶里，解开包裹，发明内里全都是药材，人参、何首乌、灵芝等都是补气养血之物。
但是如何样才气在节流体力的环境下耗损灵力呢？这可把江绝难住了。
翅膀迟缓的扇动，每进步一米，都要支出了庞大的尽力，毫不夸大的说，现在江绝翱翔的速率和本来比拟，就如同蜗牛在爬普通。
要晓得，飞翔所耗损的灵力是极其希少的，从江绝前次持续飞翔一个时候，连一丝疲态便能够看出。当然，这也是孙宣文给他翅膀负重的启事。
当第二圈飞完的时候，江绝共耗时一个小时十二分钟，抛去第一圈所用的三非常钟，也就是说江绝第二圈竟然用了四十二分钟！比第一圈慢了十二分钟。
可不要藐视这半个时候，孙宣文纵横江湖数年，目光多么老辣。他判定江绝能对峙一个半时候，是按照江绝的身材本质，本身潜力等各方面前提判定的。
“一个奖惩都搞得这么变态，孙宣文到底是不是人啊！”。
江绝的脑筋里回想着雏鸟飞翔时的场景，翅膀遵循必然的频次煽动，身材节制周边的气流，尽量依托气流的浮力减轻本身的体重。
抱起江绝，几个闪身，司马月儿便呈现在江绝的房间内。
孙宣文说的很明白，不是飞到本身飞不动为之，而是要飞到本身因为灵力榨干，自主消弭血族变身为止。意义就是这个奖惩所耗损的应当以灵力为主。
半空中的江绝也因为翅膀的消逝，向着地上砸去。因为九圈的负重飞翔，江绝此时已经没有力量在空中窜改本身的姿式了，只要眼睁睁的看着练武场的空中在瞳孔中不竭的放大......
晨练体格，为修外；午练灵力，为修内。表里兼修，这类修炼体例不但效力高，并且根本极其踏实。
第二，下午练习在血族变身的根本上，两个翅膀各负重二十公斤，绕练武场不断的飞，飞到因灵力支撑不住，自主消弭变身为止。
第一圈飞下来，江绝整整用了小半个时候，遵循地球的时候来算，这一圈江绝飞了三非常钟。
司马月儿把有的药材研磨成粉，有的药材挤出汁液，终究配出一碗灵液，倒在了盛满热水的大木桶当中停止稀释。稀释后的药剂水呈浅绿色。
第一，凌晨的练习，不利用灵力，负重短跑，直到对峙不住身材被迫自主变身。这也就申明达到了你本身身材的极限。能够熬炼本身的耐力，体力，身材本质，肌肉力量，发作才气。
孙府的绿荫小道上，孙宣文正在渐渐悠悠的往一处天井走去。孙府的下人都很猎奇，为甚么明天老爷这么欢畅？一起上老爷已经打赏了三个下人了。
遵循孙宣文的设法，江绝在一个半时候的时候就会对峙不住，没想到江绝硬是靠意志力，多对峙了半个时候。
变身后的江绝，飘浮在离空中半米的位置，两个孙府下人脚踩板凳，在给江绝的翅膀挂负重物。
大幅度的华侈本身灵力，能够更快的接收六合间的灵力。从而起到修炼的感化。
第九圈刚飞了没几下，江绝的身材俄然产生了窜改。锋利的牙齿逐步收缩，背后的双翅渐突变小，最后消逝不见，血族变身因为灵力的耗干，自主消弭。