把木桶和包裹放在地上，司马月儿又回身出去打了一些热水倒在木桶里，解开包裹，发明内里全都是药材，人参、何首乌、灵芝等都是补气养血之物。
“只不过，看江绝的变身其种族应当是血族。但总感受和血族有一丝分歧。”
翅膀在天空中艰巨的扇动，每扇一下，江绝都能清楚的感遭到体内一丝灵力的流失，心中预算了一下，现在每扇一下翅膀所耗损的灵力，约莫是本来所耗灵力的五倍。这不由让江绝暗自砟舌。
把江绝放在床上，司马月儿出去了一下，返来时孙宣文一手提着一个大包裹，一手提着一个大木桶。
至于为何要如许练习，也是有启事的。
司马月儿一手抱着江绝，一手对着已经昏畴昔的江绝伸出了大拇指。当然，江绝并没有看到这统统。
在成为强者的门路上，有困难，有孤傲，有委曲，有彷徨。唯有对峙最后的胡想，尽力做好本身，才有胜利的能够。
但是雏鸟并没有放弃，持续练习飞翔，这一次雏鸟比刚才多飞了几秒钟，但是还是掉了下来，持续练习。
第一，凌晨的练习，不利用灵力，负重短跑，直到对峙不住身材被迫自主变身。这也就申明达到了你本身身材的极限。能够熬炼本身的耐力，体力，身材本质，肌肉力量，发作才气。
江绝站在练武场上，回想着孙宣文的怒斥，内心充满着委曲，他再如何早熟，也只是个孩子。清算了一下情感，江绝开端完成下午的奖惩。
第二圈，江绝已经有些怠倦，翅膀在用力的拍打着。依托翅膀扇出的风力鞭策着身材的进步。如许固然速率快，但是却极度耗损的体力。
这一碗灵液首要的感化是补气养血，固本培元。江绝整整一天都在停止高强度、超负荷的练习，这类练习体例固然见效快，但是极易给人留下暗伤，影响今后的成绩。司马月儿如何能够让这类事情产生。早已做好了应对办法。
练武场的角落，孙宣文看着江绝的飞翔时候就晓得江绝明白了本身的意义，不由暴露欣喜的神态。
孙宣文说的很明白，不是飞到本身飞不动为之，而是要飞到本身因为灵力榨干，自主消弭血族变身为止。意义就是这个奖惩所耗损的应当以灵力为主。
三非常钟飞一圈，也就是按现在的速率，江绝两个小时只能飞四圈。遵循本来的速率，江绝一个时候足足能够绕练武场飞翔四十圈。
实在，这些东西江绝在千年是学习过的。只不过有关于修炼的统统影象他都丧失了。
变身后的江绝，飘浮在离空中半米的位置，两个孙府下人脚踩板凳，在给江绝的翅膀挂负重物。
一声厉啸在练武场上空回荡，标记取江绝的练习正式开端。
至于为甚么要稀释灵液，因为那碗灵液的药效过分狠恶，以是最好稀释后，在让江绝接收。
晨练体格，为修外；午练灵力，为修内。表里兼修，这类修炼体例不但效力高，并且根本极其踏实。
俄然，江绝脑中划过一道闪电“对，飞翔的规律！现在的我就如同不会飞翔的雏鸟普通，只会依托本身的体力，扑哧扑哧的乱飞，能够说是事倍功半。”
一次，两次，三次......一次次的练习，雏鸟的飞翔时候越来越长，翅膀的拍打频次也越来越安稳，终究雏鸟学会了飞翔，拍打着翅膀，飞出了练武场。