玄真道人并未过量理睬，自顾自的说：“世人皆知我道门修炼境地有五，一为炼己筑基，二为炼精化炁，三为炼炁化神，四为炼神返虚，五为炼虚合道，此为道家丹修之所共见，然我道家门派浩繁，各派修行丹法皆有是非，各有好坏，数千年来更是很有变动，便是现在我崇光一脉与元玄祖师破裂之前比拟，亦是有大窜改，我将现在崇光一脉修行要诀与你细说，望你能从中有所得，与元玄祖师所传相互照顾。现在我崇光一脉修炼之境地，细分之可从炼己存诚至混元混天之境，共分为十境地，别离为炼己存诚、筑基培药、乾坤****、养胎成婴、移神换鼎、泥丸养慈、炼神还虚，天人合1、炼虚合道、混元混天。
伍轻柔伸出玉手，虚点面前那卖着萌的李宛筠，好气又好笑：“你就不能长点心吗？多学学你弟弟，多看书，少卖萌。”
筑基培药之时，运其功法为择地入圜，身情意不动，收摄精气神三宝归于中宫，不时觉照，刻刻规中，借假修真，以玄关一窍立基敛藏神炁，行抱元守一之诀。此法谙练，更复坐忘内视，行凝神入炁穴之功，活子时至元阳生，勃然机发，于恍忽杳冥当中，天赋一炁自虚无中来。龙生于离，虎生于坎，当虚极静笃之时，将元神沉于炁穴，听其自呼自吸，采有气无质之壬水（坎中真阳），以真意摄取中宫，与离中真阴汇合。以上共为世人眼中之炼己筑基。
移神换鼎，头部泥丸宫，别名天谷，乃阳神本宫。灵胎纯为天赋固结之阳神，乃人之法身，婴儿征象，须出其胞，由下田炁穴移至泥丸宫，行炼性之功。阳神能超出时空停滞，透金穿石，隐显随心。移神天谷后，丹士应端拱有为、正位居体、寂以定之、慧以镇之，继行入定之性功。以上则为炼炁化神之阶段。
“哦，甚么时候？”伍轻柔嘴上问道，内心则是在想：千里传音？没想到真有这类术法，还觉得是假造的呢，感受好短长的模样。
“无聊。”刚巧李煦宁走出房间，瞥见如此景象。
炼己存诚为惩忿窒欲、虚寂恒诚，识神退位，元神闪现；息断俗缘，退藏于密，丹家清算身心，凝神定虑，即归中宫祖窍，养自我本来一点灵光，常应常静，二年三年，积久益善，促开玄关一窍。三丰道长曾在《玄要篇》中提及‘未炼还丹先炼性，未修大药且修心’。还丹易，炼己难，此为修行之重中之重，宁宁你未能筑基便是因为炼己未成。但也不必介怀，吕祖尚且三还三失，多次还丹不成。
当然李煦宁此时并未过量思虑，此时已触摸到筑基大门的贰心中已被高兴所占满。
“你…”正筹办冲上去的李宛筠被伍轻柔拉住，“好啦好啦，宛筠，你作为姐姐得让着些弟弟。”
炼虚合道，粉碎虚空，真幻两忘，道合天然，神证太虚，与六条约其阖辟循环，浑化与无垠，动与天俱，静与天游，则为天仙还虚合道之境。
乾坤****，丹士行足周天火候，填回天赋乾坤之位，于凝神大定当中，勃然机发，玄关一窍大开，顿觉虚灵空朗，进入齐六合、泯人我、地痞冥冥的境地。此时天赋炁复，凝为大药，一点落黄庭，遍身酥绵畅快，只觉圆陀陀、光灼灼，如珠在玉盘，为虚灵独露的金液还丹。
“宁宁，本日巳时来崇光一遭，老道我有事与你细说。”随即声音消逝。