在没有达到精满、气足、神旺的前提之前,统统为祛病、健身而采取的气功疗法,都属于筑基人手工夫。本日用于医疗的各家气功,多由内丹筑基阶段的道术演变而来。此为意念周天。
其三感阴摄阳,凡人夜间睡熟至静极之时只能感招六合之真阴,作为次日精力的张本。若以心息相依而获睡,以我心息之和感招六合之和,天人合发则真阴、真阳能同时感招,其为好处,岂有量哉。
天赋一炁自虚无中来,诗曰:“道本虚无生一炁,便从一炁产阴阳,阴阳再分解三体,三体重生万物光。”筑基方成。
冲动好久,李煦宁略微平复了表情,再次向着玄真道人行了一礼。
收功以后,李煦宁措置完琐事,本欲直接入眠,俄然想起玄真道人白日所提:“宁宁,你筑基功成后先以睡功安定道基半晌,方可入眠。”随即照做。
再次运转了数次功法,李煦宁便以睡丹功法敏捷睡去。
“那你就舍得捏我了?我是不是你们亲生的?”李宛筠一脸幽怨。
筑基阶段,主如果补足人体心机机能的亏损,同时开端打通任督和三关的径路,直至气通、热通、满身通,为炼丹运药作筹办。筑基有三炼实功,一为筑基炼神,二为筑基炼气,三为筑基炼精。而静功与炼己乃是最为根本的东西,二者相辅相成,静功成则炼己可成,反之亦然。修炼每一个过程,皆离不开静功的感化。丹道静功有三境地,一为身静,二为心静,三为意静。除此以外另有最高一层,能够顿悟直超,即身得道。但这属于修“道”一方面事,非修“丹”之范围。以是“内丹”可否修成,炼己是关头,静功是根本,只要炼己与静功的功课完成了,才气往下顺利地停止内丹的修炼。
丹书云:“身不动曰炼精,心不动曰炼炁,意不动曰炼神。”可见筑基静功的三大层次,已将炼精、炼炁、炼神之功,包办无遗,成为一部性命双修之大法。炼精就是补精,炼炁就是补炁,炼神就是补神。精炁神三宝因而补满无亏,直至“精满不思欲,炁满不思食,神满不思睡”的地步,而这也恰是道家修炼筑基法的真正目标之地点。
起首出声的李浩轩,“我没有听错吧,这是我儿子宁宁会说的话?”同时还用右手捏了捏坐在他身侧阿谁还处于板滞中的李宛筠。
“也不对啊,这模样的确是宁宁,莫非吃错药了?”李宛筠戳戳李煦宁脸颊,自言自语道。
非常钟以后,老爷子李国平点头而定:“这是功德。”停止了想持续发问的世人。
……
子时。李煦宁先前去洗手间将大小便排尽,制止修行之时产生便意。回到房间,关上门和灯,将那张二尺见方、一寸半厚软垫铺在地上,筹办停止修行筑基。
抬手扒开玉手,李煦宁随即将事情后果结果缓缓道来。
“无碍。”
而武道周天则分歧,因为纪元将止,很多修行人士见成仙有望,便以丹道仙术为基,缔造出一系名为武道的修炼体系,武道修炼体系自清朝期间开端富强的,因清朝期间修仙愈发艰巨,遂有大量修行人士将练气与拳脚工夫连络,构成武道修炼体系。技击与练气的连络分红两大类,一是在练习拳架套路中就包含了练气的服从,这以太极拳为代表(道家三丰真人于元末明初嵩山访道,得习少林拳术。有感于本身所习道家丹道工夫,遂将之与技击相连络)。另一类是在拳术演练外另行静坐与练气来帮助,比方螳螂拳的外练铁砂掌,内练三回九转还阳功。