睡虎式有三十六种呼吸体例的共同，可谓是庞大至极，短时候内王程都没有掌控能吃透，这需求长年堆集一些经历，才气找到最好的修炼体例，也难怪长鹤道长没有详细讲授这一个静桩，因为没体例讲，都是身材的天然反应和经历，如何能说清楚？
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在王程面前的这些道家摄生文籍当中，就有详细阐述丹阳拳的练法和重视事项，以及这门拳法的来源。
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这类静桩最是难掌控，因为身材是静止的，统统窜改都是在身材内部，首要表现在气血的反应上。
青阳小羽士带着镇静。
长虚道长拿起两本这些官方文籍看了看，此中一本是描述农耕和四时时节的，另有一本是乃至是某个文人的传记，名字没听过，必定不是汗青名流，长虚道长顿时没了兴趣，道：“这些书都拿箱子装起来，运到后院去。”
遵循长虚道长的叮咛，将全部书架上的文籍都分门别类的放好，长虚道长大部分的时候都在四周转悠，看谁没做好，就细心的讲授一番应当如何分类，如何安排，只要王程没有让长虚道长操心，以王程对这里的一些文籍的体味程度，能够比大部分时候都忙于应酬和藏鼎观事件的长虚道长还要来的深切，有些文籍的分类和摆放，还是王程给长虚道长提的建议。
王程一愣，惊奇隧道：“这是甚么？”
王程正在誊写元气秘录，被青阳拉着，不得不放动手中的笔，也欣喜隧道：“长鹤道长又教你新的招式了？”
不过，在质料当中，藏鼎观另有一门更加高深的摄生拳法，名为元阳拳法，在文籍当中有记录，不过没有记录详细的修炼之法，只是说及有这门拳法，能够强大身材元气，以此得以长命，应当是属于口口相传的独门初级武学。
“徒弟说我猛虎下山练出了一些火候，就又传给我了一招，你没看到青木和青风他们都看的妒忌了。”
王程见地过的最多的就是十八种，也就是猿啸九式的呼吸共同，他从张仲景的医书上学到的那种九段呼吸体例算起来也是十八段，不过前面的九种窜改是倒着反复前面的八种，以是算不上真正的十八式，比起猿啸九式的真正的十八种窜改简朴了很多，但是摄生结果不错，没有猿啸九式的呼吸法门猛，却更适称身材衰弱的王程。
仅仅是看一眼，想了一下，王程就看出了这睡虎式的底子――桩法，并且是初级蕴育身材气血的桩法。
不一会儿，王程的体表就呈现了一丝汗珠，青阳看的诧异不已：“我练了几遍都没结果，为甚么你一练就有结果？”
“我来尝尝！”
长鹤暴露一丝笑容，点点头，道：“不错，有几分火候了，归去持续修炼，不要懒惰，你跟我来。”
王程必定的点头，笑道：“我学医五年，不但仅会评脉，还会诊脉开方。”
睡虎式，以及呼吸共同，王程顿时感遭到了体内气血活泼起来，逐步的加快运转起来，动员全部身材内的统统细胞都活泼起来，一丝炎热刹时呈现，心中变幻出一只睡着的猛虎，身材炎热更加畅旺。
青阳点头将王程说的每一句话都记在内心，在长鹤道长那边，不会有如此详细的讲授，这是老一辈武者的通病，传授武学的时候，说的很笼统，乃至是如当代拳谱一样玄之又玄，年青人听了，底子就是云里雾里，不知所云，这或许也是当代武学断代的启事之一。