“哼！臭小子，你觉得如许就完事了吗？作为对你早退的奖惩，明天再把沙包减轻半斤的同时，耽误五千米路程！”无悔严厉的说道。
无悔一宣布时候到了，蔡志雄直接“扑通”一声一屁股坐在了地上，颤抖的更加短长。
蔡志雄也不记得本身喝了多少碗粥，归正那大半锅粥见底了，几个野菜和一些野兽肉也被蔡志雄一扫而光。
蔡志雄接着说道，“爷爷，实在我有件事一向憋在内心想说，但是又不晓得该如何说出口！”
“哈哈哈……志雄贤侄，坐吧，不必那么拘束，你完成了三个月的妖怪练习第二阶段，爷爷放你一个礼拜的假歇息歇息，这段时候不必喊我锻练！”无悔笑呵呵的说道。
“多谢爷爷！”蔡志雄微微一笑，随后坐了下来。
“咕噜！”
“哎呦！锻练，别打了，我顿时起来就是！”蔡志雄连衣服都没有穿，拿着衣服就跳下了床。
吃完饭后，蔡志雄再一瘸一拐的朝着本身的房间走去，脱下鞋子的那一刻，触目惊心的是一个一个透明的水泡，另有很多水泡已经破了，暴露通红的皮肉，火辣辣的灼痛！
三个月的第二阶段练习很快就畴昔了，现在蔡志雄已经能每只脚照顾四十五斤重的沙包飞奔，速率涓滴不比没有绑沙包的浅显人慢，乃至比一品武将境修为的裳儿还要快上一线。
“裳儿mm，快点了，我有点迫不及待的想要归去，因为明天是妖怪练习第二阶段的最后一天！”蔡志雄停了下来，转头对着裳儿冲动的说道。
话罢。
而这时候裳儿也走了过来，搀扶着蔡志雄来到饭桌上，然后给蔡志雄盛粥。
“臭小子，还坐在地上干吗？从速去用饭吧，吃完了好好歇息，明天持续！”见蔡志雄半天还坐在地上喘气，因而无悔催促道。
经无悔这么一怒斥，蔡志雄不吭声了，低着头走出了房间，把裳儿早已经筹办好的沙包绑在小腿上，开端了新一天的征途。
这一次无悔固然催促蔡志雄从速去用饭，但是没有再抽蔡志雄，这点使得蔡志雄非常的感激无悔。
不过裳儿给的药水很短长，只要一早晨就不疼了，只不过另有些血痕罢了！
而在这时，裳儿端了一个木盆走了出去，浅笑的说道，“雄哥，洗个脚抹下身上的汗水换件衣服吧！”
“哦？都是本身人，但说无妨！”无悔浅笑的说道。
比及一天的练习结束，蔡志雄和第一天一样，浑身鞭伤，满脚水泡，乃至比起明天还要严峻一些，可谓是旧伤未好又来新伤，雪上加霜！
安息了一会，随后两人奔驰着朝着小茅草屋奔去，过了中午多一会儿就归去了。
(看Y正S／版q章E节@上)
裳儿和本身一样，也是绑着减轻到一斤半一个的沙包在前面引跑，不过裳儿跑起来不像蔡志雄一样，一会就是气喘喘的。裳儿跑完五十五千米仍然是气味安稳，只不过神采微微泛红罢了。
“雄哥，等等我，你太快了！”裳儿停了下来，双手撑着双膝，抬开端气喘喘的看着火线奔驰的蔡志雄，喊道。
蔡志雄渐渐的已经风俗了每天跑步蹲马步，固然每天都在增加分量，但是完成练习的时候却在逐步的收缩，从一开端的半夜半夜到了现在的傍晚非常，可谓是进步神速！
端起盛满粥的竹碗，蔡志雄直接两三口就喝完了，连菜都用不着。