宁宁干劲实足，隋强也是尽力以赴，张易除了充当练习师以外，还充当了厨师的角色，只是他做出来的东西实在难吃。
当然这也是小小借口，即便给张易调味料，他做饭也不会好吃到那里去。
‘9.30－11，神经反应练习。’
“呃，是吗？”说着张易很不睬解两报酬甚么说难吃，他又吃了几口本身做的菜，自语道：“挺好吃啊。”
时候稍纵即逝，转眼间已是入夜，宁宁对这些东西终究有了一个开端的体味。
隋强擦了擦额头上的汗珠道：“好吧，拼了！”
张易正吃的津津有味，听到这个题目看了一眼隋强。
次日，完成了最后搬场的事情后，妖怪式练习正式开端。
…………
这统统对她都是新奇的，因而她要求道：“大叔，这些东西都如何玩？”
这时候人完整能够用饥不择食来描述，能够常日不喜好吃的东西放在口中咀嚼都香的不可，但在这类环境下隋强和宁宁吃张易做的东西仍然感觉难吃，这类难吃便可想而知。
普通环境下大量练习以后，人都会产生饥饿感。
对于这个成果宁宁表示不平，同时看了看隋强的大长腿，意义是等我长出大长腿必然比你跑得快。
…………
方才插手完最后一天测验，进入暑假的宁宁迫不及待推开了大门，看到了一层当中的各种练习东西，以及很多她从未见过的设备。
只是张易晓得这些根本测试有多费事与破钞时候，赶紧催促两人进入下一项测试中。
当近二十项的测试结束后，时针已经指向了十一点，已然深夜。
神经反应测试，隋强再次以b的综合评分克服c+的宁宁。
…………
通过宁宁和隋强的各项身材机能的根本数值，在综合两人体能数据，张易要算出他们在接下来的每天中能够接受多大的练习量，练习重点，以及如何共同营养供应，直接歇息时候，以及如何练习服从最大化。
‘11.30－12，体操’
一天的拼搏尽力以后，宁宁和隋强在晚餐时终究提出了抗议，由宁宁挑头：“大叔，你做饭如何能难吃到这类境地。”
宁宁一胜一平n负的战绩完败给隋强，但现在两人没人体贴胜负，大汗淋漓的倒在胶面地上，不断的喘着粗气，明显这一早晨被张易给折腾的够呛。
难吃到甚么境地？
这也是没体例的事情，有些食材如果动用太大的火候以及调味料会侵害此中的营养代价，普通环境下张易对待青菜的体例就是洗洁净让两人生吃，对待肉类则一概全用净水煮熟。
‘13－15，拳击与法度练习’
力量测试，隋强以a大胜成绩只要c的宁宁。
这一点有些出乎了张易的预感以外，固然之前并不没有测试过宁宁的发作力数值，但想必自从他来到自在城以后，播送体操以及晨跑都帮忙宁宁获得了长足的进步。
当然，在这方面宁宁仿佛本身就天赋不错，播送体操中的那些根本行动她现在已经能够一气呵成，柔韧性的数据并不出乎张易的预感。
在这期间，张易还批示隋强和宁宁几次停止小测试，不竭调剂，在时针指向12点时，第一份张易自以为还算完整的练习打算出炉。
隋强的那份与宁宁的有些项目交叉开来，但两人的每天练习时候都长达12小时，仿佛已经是妖怪式练习。