瀑布的前面有着一些没有水流的空间，文星玄爬了起来，他低头看着本身的前胸，一片的通红，并且传来了一阵阵火辣辣的疼痛，这是身材与激流碰撞所产生的结果。
“胖师兄甚么好东西？”世人都两眼放光的看着铁孟山。
“我每天都是这么尽力修炼得好么！只是不长力量我也不想呀！”百里忍低声的咕噜着。
“胖师兄这不是明天修炼太累了么！”百里忍揉着肩膀说道。
在庶务部厨房内里，铁孟山对着文星玄几人大声喝道：“你们几个明天都是干甚么了？如何都磨磨蹭蹭的，没有一点力量，如果迟误了炊事，就个人一起受罚吧！”
那些都是修练雾冰决的肌体神纹弟子，赫莲宗内里没有极寒的场合，以是这庞大的瀑布根基上就是修练雾冰决的独一场合了。
文星玄当然晓得要获得一件事情的胜利需求支出艰苦尽力和汗水，前一世他也是颠末艰苦的尽力和挣扎才走到一个高度上面，才气成为各个范畴的天赋。
“哗啦！”身材与激流瀑布撞击在一起，溅起了一刹时庞大的水花。
固然前胸一片的通红和疼痛，但是这是文星玄能够接管的程度。
因而文星玄第一天的修炼，他孜孜不倦的以身材各个部位打击着激流，一向使得本身筋疲力尽以后才停下了脚步。
“别高兴的太早，要获得有好成绩，可不轻易，百里忍那小子就是，来了这里已经两个多月了，才气才晋升了那么一丁点。”铁孟山提示着文星玄。
文星玄的马步不敷踏实，与缓慢的水流碰撞在一起以后，给强大的瀑布打击力量给冲到了瀑布的前面。
这结果方才好，文星玄很对劲用这瀑布来修炼，痛而不伤。
文星玄想到这里当即就在房间开端修练起强肌的第一层功法，他遵循着上面的呼吸功法，开端绷紧胸前的肌肉，这呼吸法文星玄有点熟谙的味道，就如他宿世健身共同呼吸的事理一样，只不过这混天撞的呼吸法更加通俗一些罢了。
在赫莲宗的一处山间当中，一条庞大的瀑布有上百米的宽度，分有凹凸的地区，最低得都有三十多米，而最高的则超越两百米之高，凶悍的水流彭湃如千军万马，收回霹雷隆的巨响。
“这肉是胖师兄吃的，我们有喝汤就已经不错了。”文星玄在一旁说道。
“你晓得就好，宗门要弟子们交纳阿谁用度，最首要的目标还是对弟子们的历练，你的历练应当是两个月以后吧！而在历练之前你会有两次的测试，我们外院每一个月都会对弟子们停止一次测试，成绩好越好获得的资本就越多，并且还能免除做庶务的事情。”铁孟山把环境奉告文星玄。
强肌，强大本身的肌肉，使肌肉达到一个超出凡人的强度，使强度达到凡人几倍的程度，固然不能刀枪不入，但是抗击性和进犯性是凡人望不成及的。
肌肉、筋骨修炼的越强大，启纹和融纹就越轻易，并且融纹就越完整。
过了好一会儿他终究缓了气过来，这个时候他眼中闪动着思虑的光芒，他在想他不是铁人，如许撞击不是体例，看来要先找一点硬度没有那么强的物体来撞击才是正路。
远远看去，只见有着十多道身影在分歧高度地区的瀑布上面任凭着那强大的倾泻水流打击着身材。
他脱掉了上身的衣服，他感觉直接操纵皮肉打仗瀑布的打击力结果会更好。