第十四章
如果遵循之前的练习体例，再来几个小时的体能练习，清旖也不会感觉有多困难，但是……现在的她真的是浑身都在疼……
清旖一听，闭眼，抚了抚额，平复了一下心跳。张邵言帮她把双手用绷带绑住后，清旖就又开端了。
“好了，再停止明天上午的最后一项，做个放松练习：单手2x100米练习，前100米左手，后100米右手。”
为了制止吵醒别的两人，江妙妙用最小的声音问清旖：“小旖，你如何这么早啊？”
“看完了？吃早餐。”张邵言见清旖抿着唇走出去，嘴角微勾。
点头。
清旖每次练习前的热身都是遵循宿世国度队练习时最标准的热身操来做的，张邵言在一旁看着点点头。
较着就是一个小歇息室......
张邵言一个也没答复，只是挑眉看了清旖一眼，反问道：“不信赖我？”
还是点头。
张邵言眉梢微动：“包含饮食和体能，午餐和晚餐会有人送来，现在我把早餐热一下，你能够先去中间的房间看看。”
四百米的操场，跑完8圈，清旖的呼吸有些短促，双腿也是轻飘飘的，反观张邵言，除了呼吸快了一点，倒是和以往淡然的模样没甚么辨别。
清旖也不再多问，冷静跟在张邵言身后。
说完这六个字，迈开大长腿走在清旖前面。
见清旖换好泳衣出来了，走上前：“现在开端做热身筹办，就照你之前体例做。”
清旖：“……”以是呢？
“......”
明天清旖在等他的时候就重视到这里和路过期看到的别的练习室不一样。练习室的大小都分歧，泳池也是一样，八条泳道，长50米，只不过这里操纵空余的处所多造了几个房间，是以从内里走出去会显得空间小了很多。
昂首看了眼墙上的钟，8：20
不语。
张邵言……男神……你公然没把我当小孩子来练习啊......tat
清旖登陆来在脚上绑好绷带。她之前练习时向来都没有试过这类体例，包含进入省队后也没有，以是还是有些猎奇和等候的。
跟张邵言一起清算了碗筷后，清旖就去换了泳衣，光是泳衣就穿了近十五分钟，清旖从小泅水，穿的都是专业泳衣。张邵言就在泳池等着她，手上拿着两张纸，上面是明天的练习流程。
“上来歇息一下，明天只是让你试今后的练习项目，有不敷的今后就抓紧练习。”伸手把清旖拉登陆，给她披了个毛巾，两人就这么静坐着，清旖低头在思虑本身这一项练习上透暴露的不敷，而张邵言则是翻看动手里刚才做的条记。