于桑知：“1500米。”
成果就在此次压到一半的时候，俄然，一股力量从她后背压来，猝不及防的，将她生硬的身子又压下了五厘米不止。
霍风站在她身边，盯着她这对付的行动，一条剑眉高高挑起。
本来么！
趁着于桑知正往下压时，他俄然伸上，双臂圈住了她的腰！
于桑知点头，“疼…”
于桑知没想到，会有这么一天，她被霍风给教诲了。
霍风此时脸孔严厉，一本端庄的回，“没别的意义，只是为了练习你。你如果想歪，只能申明你肮脏。”
而那一刻，于桑知心机活动：好油腻的一双大猪蹄子！
于桑知不知是被疼的还是吓的，俄然大呼起来。
他预谋好久了，特想趁着练习跟她来一番肌肤之亲。
他不会感觉她如许的神采有任何冲犯…
霍风绕到她身后，说，“持续往下压，极力就行。”
做这行动之前，霍风可做了很多心机扶植……还好，她没喊‘非礼’，喊的是‘啊’！
他有百分之一百的信心，信赖他能够教好过桑知。
当时，霍风正俯下身子，双手压在她后背，往下用力。
于桑知本身也感觉惭愧，昂首，一双眼睛巴巴的看向霍风。
明天另有二更哈！大师再等等…
于桑知警戒的目光锁定他，半天不动，不听他的话。
于桑知听话照做，换了一个类似于盘腿修仙的姿式。
但是，于桑知也实在不太争气。
他想趁机抱一下是真。
只不过，这个别人成了他…
霍风一怔，顿了一会儿才说，“行吧，开端练习。”
哼！
于桑知听他的话照摆，她的右腿伸出，反比如上劈面，霍风伸出的左腿……
霍风非常随性说着，“来来，站好，先压压腿。”
于桑知被他推得往前走了两步，她一把回身，又瞪他一眼，“别推，我本身会走！”
“疼不疼？”他松了点劲，问。
霍风这时站起家，双手负在后背，摆出一副高高在上的锻练姿势，“一，二，三，四…”
“能啊，我教诲你啊。我有经历，非常行！”
“然后双手上前伸，极力压到最底。”
他腿长，以是这简朴的行动摆出来，都给人一种洁净利落的感受。
如许一个简朴的行动，硬是让她做的特别刚，骨骼生硬啊…
她的柔韧度特不好，行动都做不标准。
于桑知跟着他的节拍，做压腿行动。
但是，于桑知毫不信他的邪，“霍风，就算你的行动真有效，你也给我起开！换别人！”
“霍风，你别闹了。能不能让我好好练习？”
－－－－－－题外话－－－－－－
但是，这个行动，能够帮忙她下压身子，拉伸韧带也是真！
霍风做拳“咳”了一声，摆出一副严厉模样，开口说，“热身了没有？”
顿时，于桑知做到一半的行动……停了。
霍风内心窃喜。
她的身子骨太硬了，行动老是做不标准，只要做到标准……她就会痛。
做完一组后，霍风在她跟前蹲下，摆出标准姿式，改正她道：“你先看我，下压的时候，臀部用力，腿要直。你不能把膝盖弯起来，如许拉不了韧带。再来一次，做给我看看。”
于桑知不情不肯的往前走了几米，在一处面向墙壁的角落站定。
霍风用足尖碰了一下她的足尖，“你看，连腿都这么有cp相。”