花想容显得极其衰弱，却非常固执。
李仁甫见老婆这般道；“这些天，有甚么苦衷吗？我见你自怀了宗儿起。就总有些闷闷不乐。”
李仁甫，搂了搂花想容的肩膀，安抚道，“会的，必然会的。”
力量在这一阶段从某种阶段来讲便是身材资质的外在表示。
李仁甫点了点头道，“想容你放心，我必然会破解出蓬莱岛的奥妙的，不会让玄宗与我们被困在这座岛屿。”
收功时，渐渐伸直两腿，缓缓放下双手，就会感到双手更加发沉发胀。如此原地歇息一会儿，待满身的酸胀反应消逝以后，满身轻松，再涣散步便可。”
李仁甫笑嘻嘻的看着小玄宗道；“公然，还真是像你娘。只是可惜了我们在这蓬莱岛上，要过上五十年才气出岛，要不然说不准要勾搭江湖上多少女人。”
李仁甫笑道，“看来是老天爷嫌咱俩太孤单了，给我两送了这个宝贝来啊。”
时候仓促而过转眼便是八年，这一年玄宗已经八岁了。
“宝贝啊！宝贝!你可真是老天爷给我们的宝贝。”
花想容正抱着小玄宗喂奶。
李仁甫敲了敲玄宗的头，“先别说甚么大宗师了。你个小鬼头，先筑基在说吧。”
如此站立，少则几秒钟，多至一分钟，即会感受四肢满身，有麻、热、胀、沉平分歧程度的感受，申明气血已达身材之梢部，是气行满身的标记。
然后两手抬至胸前，抱起撑圆，五指伸开，十指相对，手心向内，似抱两球，呈臂半圆、腋半虚的姿式，手掌距胸约八寸，两手相距一尺摆布，松肩横肘，小腹微圆。头顶如绳吊系，以奋发精力；两目微睁，目视火线，以蓄养精力；肩部稍今后张，使气度开阔，无益于增加肺活量和精力的舒放；满身放松，无益于周身气血畅达运转。
花想容伸出双手，从李仁甫手中接婴孩。
筑基期内争斗拼的便是力量，纵使是晓得千方万法也不如增加几斤力量首要。
“筑基期，最首要的是得气，我先将《玄心养气诀》的得气功法交给你你本身学会了冷静练习，带过七天我再来考教你。
说完，李仁甫便为玄宗做树模，并道，“宗儿你先按此法每日修炼，站的越久越好，旬日以内如果站出成绩来，爹爹便再来教你。
花想容，眼中不免有些盈眶，“玄宗必然要出去，必然要分开蓬莱岛。”
李仁甫解释道，“养，意义是培养的意义。筑基期的意义便是培养元气。元气源于我们本身，筑基功法便是教人如何培养元气。待到元气充沛达到质变便会构成内力这就意味着你达到了后天境地，后天境地在积储内力，打通满身经脉，相同六合之桥便是天赋，天赋修炼精力当精力能够影响六合灵气便是宗师，宗师贯穿六合法则便是大宗师。”
“比及能够出岛，玄宗也有五十岁了，这今后如何娶妻生子，传宗接代。”
“大宗师？”玄宗一脸希冀，我将来就要成为大宗师。
此中筑基境地最为最根本的境地最为首要。我们练功便如起屋子一样，筑基顾名思义就是打地基的意义。地基打的好，屋子才气建的高。爹爹本日传你的便是我玄心门的筑基心法，《玄心养气诀》。养气诀的关头在于一个养字。”
小玄宗这时还是一个小老头的模样，全部皮肤邹巴巴的，李仁甫看着花想容笑道，“想容，你看我们这宝贝像谁？”