首页 > 直播之极限荒野 > 第十一章 弹跳训练计划!

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“小妞,你瞎扯甚么大实话,还能不能好好做朋友了?”胡小刀撇了撇嘴,端庄的说道:“跑酷是个力量活,同时也是个耐力活,当然,均衡调和才气也是必须的。”

直播并不是放电视,观众能够和主播互动,才是它独占的能力地点。

“我踏马连过马路的老奶奶都不扶,我就服你!”

“无形装逼,最为致命,百科全书小刀哥,霸气侧漏!”

“直播间的各位观众,喜好美女猛男的能够持续,剩下的跟上镜头,我们一起去干闲事。”胡小刀视野分开光幕,往健身大厅人少的位置走去。

体系载入的跑酷影象流,本来就融汇了统统跑酷的精华,胡小刀的这个吹逼,倒也名副实在!

“明天我们首要讲跑酷最首要的位置,腿部力量如何练习。”

“我想,应当是没有合适的练习园地吧!”

“66666”

胡小刀走到一块软垫上,盘腿坐下。

……

胡小刀瞄了眼狼嚎阵阵的直播间,嘿嘿一笑,说道:“如何样,这波福利还行吧!”

如果他们晓得,胡小刀拿着的手机,底子就是个安排,估计眸子子都会满地打滚!

“紧身裤内浑圆的大腿、背心下傲人的双峰、湿漉漉粘贴脸上的发丝、诱人喘气的短促呼吸!妈蛋,受不了了,营养完整跟不上啊。”

“至于纯跑酷和花式跑酷人群之间,长年辩论哪种最短长的冲突,我就不做过量的解释,因为刀哥我——两种都很牛逼,嘿嘿!”

整天待在办公室,没有太多时候熬炼身材的上班族,偶尔抽暇去健身馆,就成了最好的挑选。

我是大师姐:“徒弟,别装逼了,从速讲授撒,我等的花儿都谢了。”

“小刀哥,这个行动看起来好别扭啊。”

“跑酷一门挪动的艺术,简朴点说就是从A点到B点的每一个行动,都要尽能够100%有效,通过利用一个谙练的跑酷行动,穿越一个活多个停滞物,达到行云流水一气呵成的结果。”

我是大师姐:“魔都《旋风跑酷俱乐部》的初级会员理性阐发,放牛娃话燥理不燥,说的挺对的!”

跟着胡小刀走进健身大厅,各种肌肉猛男,清秀新手,性感或者火辣的美女,纷繁进入航拍器的镜头。

“畴昔的一个礼拜,我已经教了十几个跑酷的根基行动,或许有的兄弟会尝试着练习,但是练习的成果,能够并不快意,这是甚么启事导致的呢?各位观众说说看。”胡小刀说道。

这类初级健身场合,年费就要好几万,来此熬炼的女性,先不说天生的边幅,就论那经太初级保养品津润,变得非常水嫩细滑的肌肤,足以让观众大饱眼福。

几万群狼荡漾之下,各种打赏狠恶的砸向直播间,特别是那免费狗粮,差点把直播界面都给埋了。【零↑九△小↓說△網】

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