“明天是我帮忙蓝月逆袭的第1天，一样也是她在我的帮忙下开端减肥的第1天，以是我要记录下她现在的体重。不但如此，今后每天我都要量一下她的体重，要用清清楚楚的数据让大师看到蓝月体重是如何减下来的。”
“家里有称体重的电子称吧？”将食品都汇集起来后倪习问道。
他看向蓝月，问：“你在质料内里不是说体重250斤吗？现在如何不到250？”
直播间――
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蓝月稍稍踌躇，还是脱掉拖鞋，赤脚踩上了电子称。
很较着，出门对于已成为死宅的蓝月来讲是件相称冲突的事情。
看到这组数据，倪习稍稍一愣，然后感受很不对劲。
“你必必要去，因为这也是练习内容之一。”倪习一本端庄的道，“你既然本身减肥过很多次，应当晓得最科学的减肥体例就是从饮食、活动和糊口作息三方面动手。”
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倪习亲身试了下，见电子称服从没题目，便对着镜头道：“在这一季直播中，我的首要任务是帮忙蓝月逆袭。大师都看到了，以蓝月目前的体形，要想帮她逆袭，就必须先帮她减肥。以是，减肥将是我们前中期直播的首要内容。”
“你吃饱了？”这回轮到倪习讶然了，他瞅了瞅蓝月的大肚子，又瞅了瞅电子称上数字，立马皱眉道：“你这么大肚子，如何能够吃这么一点就饱了嘛，持续吃。”
气愤之下，蓝月很快将面包牛奶都吃完了，只感觉表情比之前饥饿时好多了，肥肥的脸上也不由暴露满足的笑容。
不消说，小智就将镜头对准了电子秤上的数据，并拉近放大。因而，直播间中的观众都能够看到那组数据在急剧窜改，呼吸间就从最后的0.00kg变成了最后稳定下来时的124.65kg。
“啊？”蓝月肥肥的脸上暴露惊奇和不甘心的神采，“我也要去呀？”
“此中，养成杰出的饮食风俗，不但有助于减掉体重，更首要的是能够帮忙停止体重增加，保持美好体形。而杰出的饮食风俗，此中就包含本身上街买菜――总不能你减肥胜利后还老让我给你做饭菜吧？”
出门后，直播间镜头在逆袭的唆使下再一次呈现黑屏，等三人上了车才规复。这个时候，蓝月挤在SUV前面第一排，已经是气喘嘘嘘，满身汗如雨下了。
说完，倪习表示蓝月上电子称。
蓝月听到这话，刹时就打动了，一手拿着面包，一手拿着牛奶，被肥肉挤成一条线眼睛看着倪习直要滴眼泪，声音也凝噎了，道：“倪大，感谢你・・・”
“那你筹办下跟我出门吧。”倪习又道。
“蓝月怒了：我一屁股坐死你”
为了制止不便利，这一次倪二狗被留在了蓝月家中。
“我不做你会做吗？”倪习反问，随即又道：“饭菜是我做，不过买食材的钱可得你出。”
“非得让女神体重达到250啊（大笑神采）。”
因而，她只好老诚恳实的换了双帆布鞋，和倪习一起出门上街。
瞧见蓝月这模样，倪习有点受不了了，当即催促道：“从速吃啊。”
直播间――
“总感觉倪大带女神买菜目标不纯真（坏笑神采）。”
・・・
她低头一看，却见倪习正看着电子秤上阿谁125kg的数据暴露对劲的笑容，喃喃自语道：“250斤，这才合适伙料上的数据嘛。”