又说道：“你也瞥见了，那老鬼的轻身工夫远远在你之上，就是我也没有甚么掌控，能对于得了他。”
脚打踩意不落空，动静全凭后脚蹬，与人较勇无虚备，去意好似卷地风；
前辈笑道：“要不是你救我，我现在早就被人扔在乱葬岗上喂狼了，我还没有酬谢你的拯救之恩呢。”
济源打动的就差没有哭出来，他跪在地上，叫道：“前辈・・・・・・”
他还瞥见叔叔就躺在上面，内心一焦急，站了起来，大呼：“前辈・・・・・・”
前辈也听到了，怒斥道：“练拳就是练一口气，一张口便白搭了。并且精气神都在这一口气里，不求化在体内，反而大口大口唱出去，是在玩命。”
前辈先将口诀奉告给他，让他熟记于心。济源一边练习，一边背诵：
前辈叫道：“我如何晓得他现在是死是活，你把人送过来，辨认后，天然会把图交给你。”
胯打中节并相联，阴阳相和得知难，外胯好似鱼打挺，里胯抢步变势难；
打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳如炮形龙折身，遭敌好似火烧神；
前辈接着讲道：“记着每天晨时，都要面对东方，必然要太阳光罩在身上。阳光洒在六合间，万物都会受打动，身材有了打动，气脉顺畅，天然就有了工夫。气脉一打动，拳架子里头感遭到的东西就不一样了。”
肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，或在里波一旁走，背工只在肋下藏；
木筏停在了湖中，鬼面人叫道：“人我已经带来了，我要的图呢？”
济源又一次听到他的肚子叫了，赶紧起家，说道：“前辈，我去给你找吃的。”
鬼面人本想着等他们中毒后，等闲的擒获。现在看来只要先动手了，不能再这么一向拖下去了。
济源一时顾不了很多了，叫道：“他带我叔叔来了！”
臀打起落不见形，猛虎坐卧出洞中，背尾全凭精灵气，起落二字要清楚；
济源一想到是本身连累了他，一脸歉意，说道：“前辈，你本不该来这里的，都是因我而起。”
气味调和，起首要气脉存于丹田，善养气者，精气神不过泄，气脉游走于满身。通六脉，走五穴。
济源听得一愣一愣的。
为了抓紧时候，练功分为上午和下午，上午首要练气，下午练习拳法。
头打落意随足走，起而未起站中心，脚踏中门抢职位，就是神仙亦难防；
何为五穴，合穴、原穴、募穴、背俞穴，是庇护五脏的命脉，贯穿六腑的死穴。
前辈就是看中了这一点，才故意要指导他，使他在武学上少走很多弯路。
膝打几处人不明，好似猛虎出目笼，和身展转不断势，摆布名拨肆意行；
济源说道：“但是我闻声你的肚子在叫了。”
前辈讲道：“这叫雷音，功法练到必然境地，气味在身材游走一周后，会重新会聚到丹田，这时你再发力，掌劲力道都会增加一倍，别说是石头了，一头牛都能被一掌拍死！”
说练就练，前辈从盘膝打坐开端，凡是练功之人，都要从练气开端，气味不畅之人，命脉不通，筋骨练得再好，都只能算是匹夫之勇，难成大器。
济源的工夫现在还逗留在筋骨皮上，没有很好的修习内功，只要表里兼修，才气使得功法更上一层楼。
前辈看了一眼济源，让他做好筹办，然后从身上随便摸出一张兽皮，说道：“图就在这里，有本领你下来取。”