见他一脸难堪，又说道：“小子，甚么也别说，这是我们的命，也是你我有缘罢了。你如果看得起我这把老骨头，我再教你一套拳法，也算是临阵磨枪了。”
前辈安静地收了心神，散了体内的真气后，展开眼，瞥见木筏已经离他们只要两丈远了，说道：“该来的终偿还是要来的。”
为了抓紧时候，练功分为上午和下午，上午首要练气，下午练习拳法。
气味调和，起首要气脉存于丹田，善养气者，精气神不过泄，气脉游走于满身。通六脉，走五穴。
讲很多了，他也一时记不住，只能走一步看一步了。
济源的工夫现在还逗留在筋骨皮上，没有很好的修习内功，只要表里兼修，才气使得功法更上一层楼。
肚腹打法意要隆，好似弯弓一力精，丹田久练灵底子，表里合一见奇功；
又说道：“你不是感受本身的身材与之前有所分歧了，这就是气味在你身材经脉里游走起的结果，你现在必须学会把身材里的气味能做到收放自如。贯穿到身材的每一个部位，肩、肘、膝、跨、脚、手。使你的身法能够快速地变更起来，在与敌手交兵，你才有掌控，不被击倒打死！”
山洞里，部下来报：“他们不但看破了布下重重构造，并且那老头还在传授那小子拳法。”
前辈也听到了，怒斥道：“练拳就是练一口气，一张口便白搭了。并且精气神都在这一口气里，不求化在体内，反而大口大口唱出去，是在玩命。”
鬼面人说道：“我不怕你们耍甚么把戏，奉告你们吧。他已经中了毒，没有我的解药，他活不了多久的。”说着命人把木筏推了过来。
头打落意随足走，起而未起站中心，脚踏中门抢职位，就是神仙亦难防；
前辈讲道：“这叫雷音，功法练到必然境地，气味在身材游走一周后，会重新会聚到丹田，这时你再发力，掌劲力道都会增加一倍，别说是石头了，一头牛都能被一掌拍死！”
前辈就是看中了这一点，才故意要指导他，使他在武学上少走很多弯路。
前辈一瞧，舌头断了一截，叫道：“你们魔门的人，心好毒啊！”
怕他一时不明白，简朴讲道：“气不是呼吸的气，比如男人的英姿萧洒、女人的娇媚亮丽，就是善养气的感化。”
说练就练，前辈从盘膝打坐开端，凡是练功之人，都要从练气开端，气味不畅之人，命脉不通，筋骨练得再好，都只能算是匹夫之勇，难成大器。
鬼面人走到李三的身边，见他气色好多了。命人筹办好木筏，要带着他过河。