高云他们闻言后一个个神采为之冲动起来，他们早就想着学习那近身搏杀之术了。
很快，三四分钟过后，方侯、张伟、龙飞等人扎马步的脚步都开端悄悄地微颤起来，身材都在颤抖，每一秒钟的畴昔，他们都感遭到身材就像是背负着一座巨山普通，让他们都难以接受起来。
高云他们点头，走上了擂台，两报酬一组，开端演示前次萧云龙教给他们的格挡反击之术，他们之前练得很当真，这会儿演示出来倒也是有了几分效果。格挡术四大类横档、抵挡、反旋、擒拿最根本的招式他们已经把握，但应用得还不敷纯熟。
“是啊，练习这些天以来，我们都习觉得常了，如果一天闲下来反而是感觉浑身不安闲。”方侯也说着。
“萧教官！”
高云他们都在当真的看着，体味萧云龙树模扎马步的行动方法。
一滴滴汗水从他们的身上流淌而下，不竭地滴落在了空中上，全场沉寂无声，没有人开口说话，倒是有股让报酬之庄严寂静的气势在涌动。
待到高云他们都演示结束后，萧云龙沉声说道：“看得出来你们这些天的确是很当真，不过你们的下盘仍旧是不敷沉稳。下盘要稳有两种体例，第一就是通过深蹲来加强你们的腿部力量，第二就是扎马步！”
“从现在开端，你们需求停止强力特训，只要你们的下肢力量跟下盘练得沉稳起来，我便能够开端教给你们近身搏杀之术。”萧云龙说道。
接着，萧云龙拿过来两个别离五十公斤重的哑铃，他将这两个哑铃放在了本身的双肩上，也扎起了马步。如此一来萧云龙肩头上接受着一百公斤重量的哑铃，他跟着他的学员们一起扎马步。
他遵循高云等人分歧的力量品级，将重量不一的哑铃放在他们的肩头之上。
场中的保安依言照做，站列成一排，纷繁扎起马步。
变强向来不是一朝一夕的事，而是通过一点一滴堆集而成的。
全部过程中，萧云龙一语不发，他以身作则，背负着上百公斤的哑铃重量扎着马步，他在鼓励着高云他们。
萧云龙的暴喝之声响彻而起。
累一点算甚么？苦一点又得了甚么？！
他们看到了萧云龙带着高云他们一起扎马步的这一幕。
高云他们齐声大喝。
“给我咬紧牙关，对峙住了！”
只要对峙下去每多一秒，他们的潜能就能够更多的被激起出来，更首要的，也是以磨练出他们本身那股果断的信心。
下午一点钟，萧云龙才骑着怪兽来到了秦氏个人，怪兽车尾上已经是挂上了一个矫捷车牌，这个车商标萧云龙很对劲――江a-v587！
高云他们看到萧云龙走了出去，他们神采冲动，纷繁叫唤着。
看到高云他们能够被他所鼓励，咬牙对峙下来，他非常欣喜。
公然，方侯他们看着萧云龙负担着如此重量的哑铃，全部身材仍旧是岿然不动的扎着马步，这还真的是鼓励到了他们。极大的激起出了他们内涵的潜能，也激起了他们那股果断的意念，他们都在咬牙对峙着，即便是双腿开端颤抖，他们也在对峙着，未曾摆荡半分。
萧教官背负着的重量是本身的数倍乃至十倍，他都能对峙，为甚么本身就不能？