然后，我就开端寻觅耳鸣的处理体例，但终究发明难以处理，那我就换个思路，节制本身情感。
最后呢，就是打算来岁，不是瞻望，不是胡想。
颠覆“我懂”，则申明有深度思虑的才气。
保持对写作体例、学习体例、读书体例、自我办理体例、其他体例等等的决计练习，是我来岁的重中之重。
1。
接下来就要总结规律、提炼思惟。
我特别欢畅的是，客岁给2019年定的关头词主题是“堆集”，有效，但过于空。
荣幸的是，颠末不竭学习，我学到了发觉的才气。
3，发觉。
学习，报课，看书……终究胜利构建了属于本身的情感办理体系。
痛苦使我生长，生长使我欢愉。
5。
胜利减肥的身分很多，但最首要的启事和体例，我在之前的章节写过，估计没人能找到。
这件事在我的年度坐标系图上的幸运指数最高，高于减重25斤。
最后，但愿在新的一年，我们一起生长！
然后，对2020年等候的关头词是甚么？
8。
这件事让我认识到，我完整能够窜改本身！
年底的时候，我和客岁一样，还是停止了人生复盘（体例拜见我客岁的公家号文章）。
我不强求，不苛责，不否定，不质疑，我只稍稍向前迈出一步：那就是每月对写作停止复盘。
从某方面说，本年，也是我总能发明“我没有但我觉得我有”的一年。
这是我站在巨人们的肩膀上，总结的一套学习体例，对我这类浅显人来讲，用一次就即是榨干一次脑浆。
本年以后，一世明朗。
减肥、情感办理和发觉，是在复盘行动行动。
保持饥饿，保持谦虚。
痛苦、生长和欢愉，是在描述征象。
2。
能够是因为小区外修路外加各种身分影响，导致我耳鸣。
各位邪术师的2019年度关头词是甚么？
现在不首要，将来更首要。
这个主题，大抵味持续很多年。
我懂，是大脑的自我庇护。
6。
3。
最后，正如我的总结。
0。
4。
为了制止大脑过分怠倦激发身材对抗，我都不敢每天用。
明天是2020年1月1日。
我想想来岁的关头词。
公然，谁也逃脱不了真香定律。
我乃至坚信，从发明“我没有但我觉得我有”开端，从发明本身“详细弊端”并主动“寻觅体例窜改”开端，是一小我自我发觉和进步的开端。
痛苦，生长，欢愉。
这是我本年通过冥想、学习、情感办理等等一系列合力学到的才气。
1，决计练习。
等写作月复盘做踏实了，再考虑其他的复盘。
成绩感爆棚。
本年之前，半生浑沌。
嗯……注释里能表现，就不赘述。
看了别人的简朴申明读书条记后也感觉没甚么，我懂。
成绩不首要，生长更首要。
这个提及来很庞大，也未几说，会呈现在注释中。
但是，我的月度复盘、写作复盘、周复盘很不好。
这个东西在我第一次听到的时候感觉没甚么。
共勉！
前一阵和明天上架的《造化图》作者横扫天涯谈天的时候，我还说，我必定写不了轻松的东西，成果没过几个月，就开端放飞自我，真香了。
3，复盘。
细处不说，需求相称大的篇幅。