痛苦、生长和欢愉，是在描述征象。
并且只用了半年，现在又过了半年，始终没反弹。
8。
但是，我的月度复盘、写作复盘、周复盘很不好。
看了别人的简朴申明读书条记后也感觉没甚么，我懂。
1，决计练习。
这一年，
接下来就要总结规律、提炼思惟。
颠覆“我懂”，则申明有深度思虑的才气。
收成不首要，进步更首要。
保持对写作体例、学习体例、读书体例、自我办理体例、其他体例等等的决计练习，是我来岁的重中之重。
细处不说，需求相称大的篇幅。
然后，我就开端寻觅耳鸣的处理体例，但终究发明难以处理，那我就换个思路，节制本身情感。
但本年，我的“决计练习”关头词则更详细。
能够是因为小区外修路外加各种身分影响，导致我耳鸣。
7。
2。
我乃至坚信，从发明“我没有但我觉得我有”开端，从发明本身“详细弊端”并主动“寻觅体例窜改”开端，是一小我自我发觉和进步的开端。
前一阵和明天上架的《造化图》作者横扫天涯谈天的时候，我还说，我必定写不了轻松的东西，成果没过几个月，就开端放飞自我，真香了。
嗯……注释里能表现，就不赘述。
明天是2020年1月1日。
为了制止大脑过分怠倦激发身材对抗，我都不敢每天用。
这个东西在我第一次听到的时候感觉没甚么。
也能够鄙人面随便找个数字填写。
1。
3。
这件事在我的年度坐标系图上的幸运指数最高，高于减重25斤。