打坐到了深夜，南锋才歇息，他不想华侈修炼的时候，但也要包管充足的就寝，状况好才不影响第二天的修炼。
“负重铁衣？一向穿戴？”看到了负重铁衣，和颐愣了一下，因为南锋不是练习的时候换的，是一向穿在身上。
中午的时候，南锋分开了，他得归去吃东西，和颐没有留他，因为阿离筹办的是两小我的饭菜。
“今后弄好了你就吃，不消等我。”南锋一边洗脸一边说道。
“喝汤，别只吃馒头，再噎住。”和颐将汤朝着南锋面前推了推。
和颐呈现了，不过是在外边返来的。
“吃吧！你熬炼的强度大，不吃饱了不可，我这差未几了。”和颐开口说道。
“也没甚么，就当是练习耐烦了。”和颐点头，她没有让南锋分开的筹算，因为她感觉很新奇。
“那感谢和颐大人。”南锋又坐下了。
耳朵好使，本来没事的南锋，这下真噎住了，一口汤没下去，全喷到一边去。
“看！看！再看将你眼睛挖了。”重视到南锋的眼神，和颐没说话，阿离不干了，直接开吼。
“不……我吃饱了。”南锋直点头，他有些不美意义了，他感觉本身的吃相能够丢脸了。
南锋的修炼还在持续，近身搏杀、刀法，别的就是跑步中对身法的修炼。
夜晚分开之前，和颐对着南锋招招手，“一向修炼太累，明天带着你阿谁乐器来，累了的时候，能够恰当的缓缓表情。”
不能昂首看，南锋只要低头吃。
“流星身法，还分好几层，不过武徒只能修炼第一层。”低声喃喃着，在跑动中，南锋就开端对流星身法的修炼。
“这有甚么不敢的？我不返来，你还能一向饿着，听我的，我这里没甚么端方，让你如何来，你就如何来。”南锋对着石头说道。
南锋双手拿着文籍，一边跑，一边翻看着。
“这跟在院子里跑马没辨别。”阿离非常不满，她是和颐的下人，跟了和颐很长时候，晓得和颐的性子，如许的环境对和颐来讲就是折磨。
“南锋，你这……你这分歧适，如果不是有大仇，相互参议，你这会要命的。”看了一阵子和颐站起家来，她感觉有需求跟南锋交换下。
和颐点点头，就到一边的竹椅上坐下，持续看着一本古典。
“吃货，如何不噎死你呢！”坐在吃东西的阿离嘀咕了一句。
和颐伸手掠了一下本身的秀发，将手里的文籍，放上书签后，合拢了放在腿上，就看着南锋修炼。
南锋看出来了，和颐穿戴的是晨练的衣袍，跟平时穿戴不一样，但有着另一样的美感。
洗漱了一下，南锋爬到了床上开端了打坐修炼，高强度的修炼了一天，不累是假的，南锋要降服的就是惰性。
南锋打沙袋，拳头、肘、腿、膝盖全上，是真正的近身搏杀。
南锋坐直身子，要放下碗筷的时候，和颐将本身还没动的馒头推给了南锋。
凌晨醒来，活动了一下筋骨，跑动了一阵子后，吃了石头弄的早点，南锋背着战刀，提着吉他盒子到了颐园。
和颐没再说话，就回房间了，因为天气已经暗了。
“这……南锋感谢和颐大人。”南锋对着和颐欠欠身。
“没事的，我能明白阿离的表情，她是感觉我影响了大人，实在我真的影响了。”南锋不美意义的说道，他真有点难堪了。