一个馒头吃下去，南锋没感觉如何样，可阿离只筹办了三个馒头，一人就一个，他平时本身就吃三个的。
耳朵好使，本来没事的南锋，这下真噎住了，一口汤没下去，全喷到一边去。
打坐到了深夜，南锋才歇息，他不想华侈修炼的时候，但也要包管充足的就寝，状况好才不影响第二天的修炼。
“看！看！再看将你眼睛挖了。”重视到南锋的眼神，和颐没说话，阿离不干了，直接开吼。
不能昂首看，南锋只要低头吃。
“风俗整天然，如许才有结果。”南锋点点头。
和颐对着南锋摆摆手，让南锋持续修炼，她也是佩服了，不晓得说甚么好，南锋固然嘻嘻哈哈的，但修炼的态度端方，乃至说很刻苦。
南锋的修炼还在持续，近身搏杀、刀法，别的就是跑步中对身法的修炼。
“流星身法，还分好几层，不过武徒只能修炼第一层。”低声喃喃着，在跑动中，南锋就开端对流星身法的修炼。
“负重铁衣？一向穿戴？”看到了负重铁衣，和颐愣了一下，因为南锋不是练习的时候换的，是一向穿在身上。
和颐没再说话，就回房间了，因为天气已经暗了。
南锋有修炼的热忱，一个下午就没如何歇息，中间和颐让不如何甘心的阿离泡了一壶茶。
“和颐大人，参议的话，我会有分寸，有些东西不会利用，别的我现在不可，练一练或答应以收放自如。”南锋说着话，不停止进犯沙袋，开端了蛙跳。
南锋坐直身子，要放下碗筷的时候，和颐将本身还没动的馒头推给了南锋。
“今后弄好了你就吃，不消等我。”南锋一边洗脸一边说道。
“石头不敢。”听了南锋的话，石头赶紧欠身，他感觉跟南锋一起用饭已经很过份了，如果先吃？那就是作死的行动。
和颐看得双眼都不由自主的眯了起来。如果将沙袋比作人体，南锋进犯的部位满是致命的，被进犯上就没有好成果。
“喝汤，别只吃馒头，再噎住。”和颐将汤朝着南锋面前推了推。
中午餐，南锋在颐园吃的，和颐让阿离筹办了南锋的饭菜。
“这……南锋感谢和颐大人。”南锋对着和颐欠欠身。
“没事的，我能明白阿离的表情，她是感觉我影响了大人，实在我真的影响了。”南锋不美意义的说道，他真有点难堪了。
“蜜斯，这家伙太能折腾了，从速让他滚蛋吧！”阿离开口说道。
南锋这一跳，那也是噗通噗通的，他身上穿戴一百五十斤的负重铁衣，蹦跶起来声音天然大。
“吃货，如何不噎死你呢！”坐在吃东西的阿离嘀咕了一句。
“也没甚么，就当是练习耐烦了。”和颐点头，她没有让南锋分开的筹算，因为她感觉很新奇。
和颐瞧不上健身步，拿出来的必然是初级货，这让南锋非常镇静。
南锋看出来了，和颐穿戴的是晨练的衣袍，跟平时穿戴不一样，但有着另一样的美感。
“那感谢和颐大人。”南锋又坐下了。
“不……我吃饱了。”南锋直点头，他有些不美意义了，他感觉本身的吃相能够丢脸了。
夜晚分开之前，和颐对着南锋招招手，“一向修炼太累，明天带着你阿谁乐器来，累了的时候，能够恰当的缓缓表情。”
“这跟在院子里跑马没辨别。”阿离非常不满，她是和颐的下人，跟了和颐很长时候，晓得和颐的性子，如许的环境对和颐来讲就是折磨。