要晓得，一石粮食，但是一户五口的平凡人家，足足三个月的口粮！
吃一只熟羊，不过才长五分气血。
而他在腥红的血气浸润下，浑身都出现了一层鲜血淋漓的心血，看上去非常骇人！
但不得不说，他越是这么练下去，越是感觉《百炼诀》实在就应当这么练，而不是像老熊传授给他的一样，将四重法门拆分开来练习！
那是他体内的杂质废料。
在震惊体内杂质的同时，源源不竭的渗入四肢百骸当中，起到同步催愈的目标，这应当就是些微“炼髓六十四式”的结果。
现在白玉瑾打拳时，行动极其迟缓。
但却也是最根本、最浅近易懂的修身功法，持之以恒，一样能够修炼到“上阶猛士”的层次。
这是为何？
也就是说，一石粮食，平常武修要吃上十天，才气化为一分气血。
开初几次，老熊还能咬着牙，战战兢兢的帮白玉瑾“淬骨”，或者精确点说，是帮他“碎骨”！
白玉瑾发明，他从生鲜血肉当中，所能汲取到的气血，远比煮熟了吃要多的多！
他不但强行停止了锻体，还真就被他练成了！
吃三只鸡，才长一分气血。
在获得了充足丰盈的气血以后，更是不怕死的开端尝试“淬骨三十二式”！
而就算锻体修身的武修胃口大些，吃起来也不像平凡人家那般节流，一天撑死“一斗”粮食也就是极限了。
但是，遵循修行界“懦夫养力、力士煅筋、猛士淬骨、甲士炼髓”的说法。
一只羊如何也相称于十五只鸡。
幸亏有老熊帮手的这三五次“淬骨”打底，白玉瑾满身骨骼每碎上一次，催愈以后都会变的更粗更硬更坚毅。
不太短短数天的工夫，白玉瑾的体格便从“二石之力”，突飞大进的一跃跨过“三石之力”，晋升为了一名“上等懦夫”！
依仗体内丰盈的气血。
这也是为甚么，白玉瑾在返回了三房的忆雨园以后，仍然吃生食的启事。
修炼之人凡是会身受重创，需求疗养很长一段时候才气规复。
一套《莽牯破阵拳》打完。
不管如何说吧。
看来还是很多加练习。
和之前练拳时，如同暴风暴雨普通的进犯频次分歧。
附着在他皮肤大要的汗渍，“嘭”的一声爆成了一团气雾。
而想要长满一百分气血，就得花上一千天，整整三年多的时候！
就连锻体修炼时所受的伤，他也能仰仗本身的超强规复才气，以耗损体内气血为代价，停止快速催愈！
仍然是那套简朴卤莽的《莽牯破阵拳》。
踏步进身，白玉瑾又一拳挥出。
可他却仗着本身规复超强的才气，越级修炼了《百炼诀》第二重“煅筋十六式”。
就算一只羊吃上五天，也比一石粮食吃上十天，获得气血的速率要快了十倍！
那么题目来了，一石粮食要吃多久？
现在他勉强能够做到“击实照实、击虚照实”，还达不到“击实如虚”的层次，更不要说更高深的“击虚如虚”了。
在境地不敷的环境下，提早修炼更高层次的锻体法门，不但没法锻体，反而还会伤身！
可心无旁骛的白玉瑾却没发明，一名仿若冰山雪莲普通，亭亭玉立的白玉少女，悄悄的站在天井一角，已经张望他锻体有好一会儿了。
那就是并不伶仃熬炼此中某一重法门，而是将四重法门糅合在一起同时运作，同步淬炼满身表里的筋骨皮膜五脏六腑。