呼吸法的熬炼，对于浅显人来讲是也是非常古板和艰苦的。微小的气感很轻易让人思疑是不是产生了错觉。艰苦的保持住气感在身材内运转后，又很难产生立竿见影的结果。就算会产生必然结果，与熬炼中的艰苦程度比拟也常常令人感觉不划算。这导致很多兵士在学会最根本是呼吸法以后就临时将它抛到一边，转而加强了对武技和筋骨的熬炼，直到成为初级兵士才会转头捡起呼吸法，完整的开辟本身的潜力。
如果伊斯特在边上，就会奉告她，呼吸法的熬炼，很多时候对心灵的要求比精神高。呼吸法是一种很奥妙的东西，每个能将呼吸法练得很强的人，都对关乎心灵的神通有极强的抗性。
57.呼吸法
索尼娅在黑暗中一样看不清六十米以外的环境。她晓得本身并分歧适留在深谷中构造大师练习和武装本身。这些方面伊斯特一贯比她有体例。为了让被派出来的尖兵们放心，索尼娅主动的提出要和他们一起来到最远处。她向尖兵们包管，如果发明仇敌，她会庇护他们安然撤回深谷，与雄师队会和。
索尼娅渐渐的展开眼睛。本来因为饮下夜视药水而在黑暗中闪闪发光的双眼暗淡了下来。这并不是申明索尼娅不再能够在黑暗中视物，而是一种更加强大的异能将夜视的外在表示结果完整压了下去。
本来估计会获得一种呼吸法技术的索尼娅，不测的获得了一个心灵异能――心灵视界。
但是对于索尼娅来讲，每一次熬炼呼吸法，她都能够清楚的感遭到此次熬炼对本身的结果。比浅显人强上百倍的天赋，让索尼娅感觉熬炼呼吸法是比熬炼筋骨肌肉更有效的熬炼体例。毕竟，她不过是一个女孩子，并且身材娇小。比起那些体重是她一倍以上的壮汉，单凭肌肉的力量不管如何也不成能获得上风。
此时现在，索尼娅能够清楚的感到到身材内里的气在遵循一条未知的特别轨迹循环，每循环一次，气感就会更加激烈一分。这意味着一种呼吸法带来的新才气就要出世了。
秃顶怀特对气的应用，仿佛为索尼娅斥地了一个新的方向，让她面前的天下变得更广漠。固然不会去照搬秃顶怀特的利用体例，但索尼娅在明天的熬炼中加以尝试，很快就令堕入瓶颈期的呼吸法再一次获得了进步。
自从呼吸法面世以来，就以易学难精著称。几近每一个正凡人都能够学会呼吸法，但只要极少数人能够真正的将呼吸法应用到战役上去。对于浅显人来讲，学习呼吸法，就是一种强身健体的熬炼体例。
索尼娅呼吸的频次一向在迟缓的降落。垂垂的降落到一分钟只呼吸一次。她的每一次呼气，都将身边两米范围内的灰尘吹开，然后每一次吸气，又将这些灰尘吸回。这些灰尘靠近到她四周一米的时候，就被一股无形的力场合禁止。垂垂的，一道由灰尘构成的圆环将索尼娅围在中心，让一旁自称飞毛腿的年青人看的瞠目结舌。
索尼娅双目紧闭，保持在熬炼呼吸法所需的入静状况。在这类状况下，呼吸法的熬炼会取的最好的结果，同时整小我保持着对外界事物的敏感度。