绕桩,对力量的要求很小,关头是对力量的节制,力量小了,绕桩绕不畴昔,力量大了,下一个桩就绕不返来。
王帅看了看表,感觉本身两条腿也差未几缓过来了,决定去做完强健练习就结束上午的练习。
试了十多次,王帅只要一次磕磕绊绊的把球绕过了第十个桩,但是时候却用了15秒,比任务要求的多了一倍。
第二次有进步,绕过了第四个桩,然后直接把球踢到了第五个桩上。
“他奶奶的,这中级任务真变态!”
技能练习(6/10)?这是说之前有六次绕桩达到了时候上的要求。看来本身的技术已经能完成这个任务了。想到这儿王帅来了精力,直接站了起来筹办持续绕桩,把明天的技能练习任务做完。
绕了四次,看了眼任务,(9/10)。有一次没达标?没事,再来一次……还没完成?再来……搞定!
平常任务:强健练习(初级):当日练习已完成
王帅开端考虑要把这个技术用在哪个任务上。
平常任务:力量练习(中级):10kg负重下用最大力量踢球10次,两次踢球间隔不得超越15s,球速不得低于95km/h,完成任务后力量增加0.1%。(0/10)(未完成)
以是,王帅决定不去管任务了,用心练技术,等技术练好了,再去做任务,如许才气事半功倍。
做完技能练习,王帅正筹办清算道具,俄然想起来本身另有个练习类的技术。
然后是绕桩,一样的,王帅没有管任务,就那样慢悠悠的绕。看似漫不经心,但是王帅始终在感受本身脚上对力量的节制。就如许不求快的饶了五次桩,竟然有三次完美的饶了畴昔。
平常任务:速率练习(中级):当日练习已完成。
强健练习和速率练习不消说,这是王帅本来就能够做完的。
准度练习,实在提及来并不难,就算你再不准,总有瞎猫碰上死耗子的时候。但是王帅会严峻,特别是持续踢进四个球该踢第五个的时候,王帅非常严峻,感受腿都在颤栗,然后第五个球天然就没踢进。持续六次第五球没进以后,王帅放弃了,他本身都较着感遭到本身精力状况有题目,如许下去踢到入夜也踢不进。
这是王帅这一上午的感到,四其中级练习任务,他一个都没完成。
清算了道具来到健身区,王帅刚筹办做行动,体系的声音先响了起来:
王帅第一次试,在第三个桩趟大了,勉强将球挡了返来,直接碰倒了第四个桩,失利。
平常任务:准度练习(中级):当日练习已完成。
从内容上看,中级练习任务没比初级练习任务多多少,但是王帅较着感受中级练习任务的难度进步了一大截。俗话说,徒弟领进门,修行靠小我。王帅感觉初级练习就是领他进门的,而中级练习就需求靠他本身了。比如射门时的心态题目,比如力量练习左脚的利用题目,比如绕桩的行动方法,这些都要靠王帅本身去悟,去学习,这些都不是一个个属性值能处理的。
力量练习,王帅被体系提示以后,晓得这个任务能够两只脚轮番踢,但是王帅平时没用过左脚,底子使不上力量。因而王帅就只能用右脚踢,五个球,右腿开端发酸,七个球,整条腿就抬不起来了。王帅没体例,只好练左脚,踢一会歇一会,断断续续一个小时,王帅终究找到左脚发力的感受了,但这时候王帅的两条腿也没力量了。