中午十一点半，王帅做完强健练习最后一个行动，坐在健身东西上喘着粗气。
王帅看了看表，感觉本身两条腿也差未几缓过来了，决定去做完强健练习就结束上午的练习。
平常任务：技能练习（中级）：绕桩（10个）10次，两桩间隔不得超越30cm，每次时候不得超越7.5s，完成后技能增加0.1%。（6/10）（未完成）
试了十多次，王帅只要一次磕磕绊绊的把球绕过了第十个桩，但是时候却用了15秒，比任务要求的多了一倍。
直到下午四点多，王帅累的实在不可了，这才停了下来。翻开任务界面：
强健练习和速率练习不消说，这是王帅本来就能够做完的。
绕了四次，看了眼任务，（9/10）。有一次没达标？没事，再来一次……还没完成？再来……搞定！
平常任务：强健练习（初级）：当日练习已完成
中午在宿舍歇息的时候，王帅给本身列了个打算，安排了一下练习内容，能够让本身不太累的同时，能尽量多的去练习。
跑完了，王帅在点球点射了五次门，现在王帅不去管任务，以是心态很稳。这就是王帅想的应对严峻的体例，不管任务，本身就没有好处诉求，天然不会有严峻的情感。
平常任务：准度练习（中级）：当日练习已完成。
平常任务：速率练习（中级）：当日练习已完成。
然后持续跑步，然后射门，然后绕桩。比及跑步次数达到了任务要求，王帅把跑步换成了左脚的力量练习，然后持续循环。
最后，在强健练习和技能练习之间，王帅选了强健练习。一方面是强健练习王帅很熟谙，而技能练习王帅还不能包管本身能一次性完成。另一方面就是王帅想到了木桶道理，一个木桶能装多少水，取决于最短的那块木板，王帅可不想本身有短板，还是尽快把强健属性升上来才好。
来到球场，王帅先跑了两次50m*4，这是他上午没做的速率练习任务。
平常任务：力量练习（中级）：10kg负重下用最大力量踢球10次，两次踢球间隔不得超越15s，球速不得低于95km/h，完成任务后力量增加0.1%。（0/10）（未完成）
王帅第一次试，在第三个桩趟大了，勉强将球挡了返来，直接碰倒了第四个桩，失利。
王帅开端考虑要把这个技术用在哪个任务上。
速率练习也是要再跑四组折返，不过本身现在跑不动了，pass！
“宿主当前精力属性29，持续练习有80%概率受伤，请宿主尽快歇息！”
然后是绕桩，一样的，王帅没有管任务，就那样慢悠悠的绕。看似漫不经心，但是王帅始终在感受本身脚上对力量的节制。就如许不求快的饶了五次桩，竟然有三次完美的饶了畴昔。
做完技能练习，王帅正筹办清算道具，俄然想起来本身另有个练习类的技术。