“想。”罗铮毫不踌躇的点头说道：“我需求如何做？”
“你跟我来。”老柳没有答复，丢下一句话就走。
“这是硬气功，记着，当本身练习到极限的时候，就照这个别例做，最好是站起来，脚掌内八，微蹲，放松身材，手臂下垂，含胸拔背，结果更好，你小子也是，这么玩命的练习干吗？谨慎把本身练废了，刚才有多凶恶晓得不？要不是我及时赶到，你一口气岔畴昔就会留下内伤，到时候就费事了。”老常严厉的看着罗铮叮咛道，一脸责备之色。
“是吧，那我得尝尝。”罗铮感激的笑道。
“多谢常哥。”罗铮见身材公然好受多了，虚脱的力量放佛返来了普通，不由大喜，略微活动了一动手臂，也能运转自如了，欣喜的诘问道：“常哥，这是甚么高招，我如何规复的这么快？”
刚走到门开，就看到老柳过来，手上拿着两根巨大的擀面杖，罗铮猎奇的问道：“柳哥，不是已经吃过饭了吗，干吗，还需求擀面？”
三人来到厨房，下中午分，厨房里没有其别人，三人把羊肉端出来盛上，老柳把浸泡的药酒拿出来，三人满上一杯，罗铮也不客气，举起杯给两人敬酒表达敬意，然后狂吃起来，几个小时的劈砍练习耗损了太多的体力，恰好食品弥补。
这一次，老柳让罗铮歇息了足足非常钟，然后持续击打，直到罗铮对峙不住，如此几次了一个小时，老柳背着完整昏倒，不省人事的罗铮来到厨房。( )
罗铮大骇，从速躲闪，蓦地想起老柳刚才交代的话，硬生生的停下了后退的脚步，用手格挡起来，噗的一声，擀面杖和手臂密切打仗，收回沉闷的声响，剧痛如同滔天的波浪砸了过来，嘴角疼的直抽抽，感受灵魂都在颤栗，但罗铮还是咬牙对峙，不让本身晕倒畴昔。
“好样的。”老柳赞成的喝道，手上的擀面杖却没有半分离软，铺天盖地的再次朝罗铮身上号召畴昔，收回噗噗噗的沉闷声响，罗铮咬牙接受着每一次击打带来的剧痛，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨，想到了宋家，想到了两年之约，内心涌出一股力量来，这股力量不竭化解着擀面杖形成的剧痛，让身材好受了很多，这一次，罗铮对峙了五分钟。