走出食堂，罗铮看看四周，朝后山走去，借着月光一头扎进山林里，找了个山坡停下来。四周尽是灌木，罗铮回想起蓝雪的话，将灌木汇集起来，快速编成假装披在身上，连头都罩住，只露一双眼睛，然后暗藏在灌木丛内里，整小我仿佛一下子就和四周融为一体了，乍一看底子发明不了。
午餐后略微歇息一会儿，一点半开端抗暴晒形体练习，就是平举着突击步枪，枪口用绳索吊着一块砖头，一动不动晒一个小时，四点拉去练习场射靶一个小时，以后练倒功，也就是高高后跃一米五，用背重重地砸向空中，晚餐后半个小时持续负重二十公斤跑两千米。
这天早上，集训队在吃早餐的时候说一会儿要停止偷袭练习，罗铮有些猎奇，就没有去后山，清算完食堂来到练习场。见教官正在讲授偷袭要点，听了一会儿，讲的都是如何练眼力的东西，也就是眼狙，罗铮想起蓝雪关于眼狙和心狙的阐发，眼狙是成为偷袭手的第一步，偷袭手的最高境地还是心狙，蓝雪让罗铮直接练心狙，罗铮对蓝雪的话坚信不疑，没有听下去的兴趣。
第二天一大早，罗铮起来，内里响起了调集声，然后是步队晨跑，罗铮看了一下时候，五点半，再看大师都是负重跑，备着的行军包不晓得多重。想到大师一会儿要用饭，罗铮从速忙活起来。
时候一晃就畴昔了一周，在这一周时候里，罗铮上午练体能和速率，下午练身法和拳法，到了早晨练偷袭暗藏，熬炼本身的耐力和意志力，累了用呼吸之法调息一番，在这类玩命的练习状况下，罗铮能够感遭到本身的力量和速率在晋升。
想了一会儿，罗铮还是决定遵循蓝雪的体例练习，比拟起来，罗铮发明蓝雪的练习体例固然残暴，但为了两年之约，他只能拼了。等步队出去练习后，罗铮也来到后山，找了个树木富强的丛林开端练习，四周到处都是树木，想要跑快可不轻易，需求不竭躲闪，这类练习能够进步判定力、计算力以及身法。
第一套军体拳主如果由搏斗的根基功和根基行动组合而成的套路练习，行动简练，有技击含义，有必然熬炼代价，有防身侵占感化；而第二套军体拳主如果由摔打、夺刀、夺枪、攻击等搏斗根基行动所构成的套路练习，行动简练，每一动都是“一招制敌”，能庇护本身，同时能熬炼身材，加强体质。
第三套军体拳除了具有第1、第二套的特性外，另有长拳伸展风雅、行动矫捷有力、节拍较着的特性，又有南拳步稳、势烈、行动刚毅有力的特性。行动数量是第1、二套的总和，活动量也较大，行动难度较庞大，都有技击含义，不但能熬炼身材，更是克敌制胜的有效手腕。
没多久，罗铮感受靠向本身的东西更近了，不由悄悄扭动脑袋看畴昔，发明是一条蛇，足有三米长，正昂着头吐着信子，罗铮手握65式陆军匕，一动不动，沉着以待。
罗铮看了教官一眼，再看向宋阳，心内里很迷惑，之前没见他啊，莫非是刚来的？一样是前面插手集训的，宋阳应当也是干系户才对啊，为甚么宋阳能够插手集训而本身不能？罗铮灵敏地发明了这内里的蹊跷，但没有点破，眼睛里闪过一丝冷意，转成分开。
食堂一侧靠着山，罗铮轻松从窗户翻出来，关好窗，看看时候，已经是凌晨三点，快速冲刷一番，倒床上便用家传呼吸之法歇息了，没多久就进入了深度就寝状况，呼吸变得深沉悠长起来。