“跟着掌声，调度节拍，高抬腿预备——”榊原司站在最前面喊了口令，鼓掌的节拍从一开端的匀速逐步提了上来，“给我往高抬，不要抬那么低。”
周二：全部练习（体力、根本一传练习）二组共同练习
时候很快就畴昔了，每天最后一个走的都是榊原司，让小林远将社办的备用钥匙交给明天要值班等重生入部申请的长谷川，等统统人将球收回到球筐里，榊原司例行总结后让他们都先分开了。巨大的球场只剩下榊原司一小我，和被留在园地上的几筐球。
像是顺手把球抛起顺手一挥，球却像榊原司口中说的一样冲向六号位接球的范围。入江泽从底线敏捷跑到六号位重心降落打向了三号位小林地点的处所，榊原司看着小林曲起手指上手将球传向二号位方向的红圈，球落地时在红圈外。
那边非正选的对垫练习还没有完成，榊原司让这边的九小我喝点水歇息一下，本身去了三号场站在北村的中间：“有没有一组练习完成的？”
“我手上这是按照大师假期练习，和前次同北川一中友情赛清算出来的练习菜单。”边说边翻开文件夹，将内里折好的纸递给了离他比来的东堂悠太，“上面都有每小我的名字，详细的等下我会别离发给大师。”看着世人一个一个的往中间传，榊原司顿了顿持续道。
“ushi。”
如同每个黉舍的校队都会去做的一样，榊原司带着正选和非正选全数30个部员开端做根本的伸展活动。
空旷的球馆除了榊原司鼓掌的声音就是部员脚落地的声音，混乱的声音中却能听出来杰出的次序。
起家按摩了一下肌肉，站在底线上开端了跳发球的练习。部活时候底子没有能够让他练习的时候，现在给他们接跳发球有些太早了，上手发球都还没有说能够百分之九十的接到，更别说是跳发球了。
花了几分钟将练习事项讲清楚，榊原司挥挥手表示他能够带人去练习了，本身则转过身看向低头看动手中针对小我专项练习菜单的九小我，“都看完了吧？那就先放在歇息椅上，我们在一号场练习。”
佐藤彗悄悄拍了拍泷岛明的后脑勺：“阿司说得对，你是要醒一醒了，活在梦里啊的确是。”
前面的八小我，除了根基功较为踏实的泷岛明双臂都碰到球但是没有传到位外，其他几小我全数接飞，球的力度大到有个球被接飞到了三号场的歇息处。
“下一个！”榊原司拍了拍球，已经筹办发球了。
榊原司拿着文件夹和条记本走出了歇息室，看了一下参加的人，发明一个很多后跟他们一样盘腿坐在了地上，清了清嗓子。
周五：全部练习（打击练习）一组共同练习
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球下网了。
分开前又看了看角落里的两小我，记着了长相后榊原司回到一号场，站在几小我面前：“刚才两轮接球感受如何样？”
榊原司弯下腰双手撑着膝盖盯着地板缓了缓，额上的汗水降落在地板上留下一些印记。抬手撩起活动衣的下摆，擦着流到下巴的汗，暴露的腹肌上都是带着反光的汗水。
刚走到楼梯口就听到了一声一声沉闷的击球声，迹部景吾走到了二楼球馆的入口。站在门口隔着玻璃看场馆里阿谁称得上是大汗淋漓的人，当真的神情，跳起来弓起的弧度、昂首击球暴露的脖颈和挥臂击球时标致流利的肌肉紧紧的抓住着人的眼球。