“怀表是用来看时候，记时的。这可不是送给你们，不过是借用罢了，如果弄坏了，那就从你们俸禄里扣。”纱凌话才说完，几小我的笑容顿时就垮了下来。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
一下子，场面就更静了，这些个兵都不没推测，纱凌还真筹算说一不二，想到了明天纱凌那非比平常的技艺，皆沉默下来，打不过人家，就得乖乖的听话。
“明白。”六百个男人的声音还算清脆，此中不乏难忍的痛苦。
“那明天都散了，随军大夫在那边等着了，等看完了大夫，佐领副佐领都到我的营帐来。”纱凌不疾不徐的叮咛完了以后，也不管这些人，扭头便回到了本身的帐篷里。
13：平时练习增加全能练习计划。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部分设备都得一一把握。负重短跑25分钟内跑完5千米；做单双杠一二练习各200个以上；400米停滞不超越1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次须超越50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
凌晨的氛围很清爽，纱凌迎着风，心底带着几分幸灾乐祸，负重才五公斤，就让我看看，你们能跑多少吧？
时候方才好，六百人已经整整齐齐的列队站好，穿戴礼服，比起明天来倒是精力了很多。
“别的，上面也规定好了时候，我也不难堪你们，这儿有些东西，你们八小我，一人一份。”纱凌指着书桌上了一个托盘。
“我说过，你们只要从命号令，不需求任何废话，别问为甚么，只要行动便能够。”纱凌泛着寒光的眸子冷冷的盯着开口的那人。
（四）窥伺谍报技术练习。首要有察看暗藏、窃听、捕俘、审俘、拍照等多种获得谍报的手腕，需求时还须利用暗码通信联络
（三）渗动技术练习。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远间隔越野行军，这方面优良的特种兵与同职业的运动员比拟，其才气当不相高低。
纱凌只悄悄冷哼了一声,身材如同旋风普通，缓慢奔到笑得最大声的一个高壮男人面前，右脚带着雷霆万钧之力,狠狠的踹在了那男人的小腹之上。
公然是高看这新来的参领了。
“出去。”纱凌漫不经心的开口，她身边临时没有服侍的人，至于流寰和流宇，现在还不是时候，那些兵痞子可不是茹素的，到时候如果生了甚么心机，纱凌也不想害了她们。
几小我面面相觑，这平常的练习能有多难，他们但是爷们。
“念在你初犯，二十鞭子。”纱凌一抬下巴，身边的两个侍卫就将那人给反绑起来拖了下去。少时，那一端传来了鞭子抽打在*上的声音，另有那人的惨叫声。
7：3天一次泅水练习：穿戴厚厚的戎服，和束缚鞋一口气游完5000米《相称于100米正规泅水道的50个来回》
这些兵士颠末明天的打击，虽说行动带着几分游移，却还算敏捷的将负重背在后背，系紧带子。配着清朝的礼服，倒显得有几分风趣。