如果是明天，他会如许说：“非论明天会如何样，我已颠末端明天。”
2.用铁门把畴昔和将来隔断，糊口在完整独立的明天。
“指导我，仁慈的灯光……
从明天开端，你所应当晓得的第一件事就是：如果不但愿忧愁滋扰糊口，就学会糊口在完整独立的明天。
1.忧愁的最大坏处就是会毁掉一小我的才气，令人思惟混乱。
小结：
是的，这些恰是生命对我们的要求。曾经住在密歇根州沙支那城的辛尔德夫人，在晓得“只要糊口到上床为止”这个事理前，她深感怠倦和颓废，偶然候乃至想他杀。
当时我在第94步兵师担负士官，卖力建立在作战中死伤和失落的兵士名录，并且还要搜索那些在战役期间被打死而草草埋葬的兵士，汇集他们的私家物品，把这些东西精确地送回到正视这些私家物品的亲人手中。看着这些，我很担忧本身会形成一些让人尴尬的、严峻的弊端，偶然乃至担忧本身是否能撑得畴昔。让我最担忧的就是，本身不晓得还能不能活着归去抱抱我的独生子（我向来没有见过我的儿子，他已经16个月大了）。这些担忧和颓废，让我整整瘦了34磅，逼得本身几近要发疯了。我眼看着本身的两只手瘦得只剩下骨头，一想到要回家，本身如许肥胖不堪，就非常惊骇。我的思惟完整崩溃了，像个孩子一样地哭，浑身颤栗……在德军最后开端大反攻不久的那段时候里，我常常本身一小我抽泣，几近放弃了做一个正凡人的但愿。
这一天是值得记念的，当这位军医奉告我这段话以后，我就一向推行一句话：“一次只流过一粒沙，一次只做一件事情。”这句话在战役的时候挽救了我的身心。即便是现在，这句话对我在工艺印刷公司的公关告白部中的事情仍然有极大的帮忙。我发明实在阛阓和疆场是一样的，我们没有才气一次做好几件事情。比方，我们的质料不敷用了，要安排新的质料，措置新的表格，要清算变动过的地点，新开或封闭分公司，等等。这些事情赶到一起的时候，我不会再严峻不安，因为我晓得“一次只流过一粒沙子，一次只做一件事”。我不会再像当时候在疆场上时那样感受利诱而混乱，这使我的事情变得更有效力。
却能使每一个明天成为一个欢愉的梦，
明天只是一个幻影，
有一次，我和卡瑞尔先生一起用饭的时候，他对我说：
现在，对本身提出以下几个题目，然后写下答案：
3.要想获得平生的幸运，就必须改掉忧愁的风俗。
第三，我早上起来的时候，是否下定决计“抓住这一天”，尽量操纵这24小时？
厥后，我垂垂明白，忧愁并不能处理题目，因而我想出了一个不需求忧愁便能够处理题目的体例，这个别例非常有效。30多年来我一向都利用这个消弭忧愁的体例，每小我都能够利用它，一共有3个步调。
以是，好都雅着明天吧，
它是生射中的生命。
“这小我很欢愉，也只要他才气欢愉，
第二步：估计到很多能够产生的最坏环境以后，让本身勇于接管它。我对本身说，固然此次失利在我的人生记录上是一个很大的污点，我也能够会是以而丢掉事情。但我还是能够找到别的一份事情。或者事情能够比估计的更糟。至于我的老板，他晓得我现在正在实验一种洁净瓦斯的新体例，这个实验如果要花两万美圆，他付得起。因为这只是一种尝试，他能够把这笔账记在研讨用度上。当阐发到这些能够产生的最坏的环境，并让本身能够接管它以后，我顿时轻松下来，感遭到了几天以来所没有过的安静。