首页 > 暗影笔记 > 057 练投篮

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但百分之九十九的汗水很多人都能够支出,却苦于没有那百分之一的灵感,只能坠落为庸人。

以是,余嘉打伤了周泓洋,本来球队的那些主力看他的眼神都不是很好。

“我看他运球还能够,但那投篮也太不靠谱了吧。”

“应当是之前周队欺负他欺负的太狠了。”

得分后卫钱宏明,球队的三分王,为人沉着沉着,不管任何角度都能获得分数。

“必然是失误,必定是我看错了!”寇驰在内心冷静说道。

寇驰叫过来余嘉,对他讲了很多投篮时需求重视的处所。

曾经有人说过,天赋是百分之九十九的汗水和百分之一的灵感。

“但是,锻练,那小我……”

这一次,寇驰专门安排余嘉上场了,先是从半场的攻防练习开端。

运球主如果靠手指手腕的感受,现在的余嘉在摸了两次球以后就能很好的用手指节制住球。

只是投篮的技能并不是一两天就能把握的。寇驰教了一些根基的姿式以后,练习的时候也差未几了。

看余嘉运球,感觉他另有能够是个不错的人才,但是再看他的投篮,那的确是惨不忍睹。

十几个身穿背心短裤的高中生在场边做着热身活动,拉伸肌肉和筋骨,为接下来的练习做筹办。

寇驰看了王越野一眼,晓得他说的是谁。

另一边是除了余嘉外的其他队员。

那些队员们一个个还谨慎翼翼的看着余嘉,小声的群情着。

但是,接下来的五六次投篮,余嘉除了篮筐就没有砸中其他的东西了。球在击中篮筐后毫不踌躇的挑选了拜别,连可巧落入篮筐的都没有。

“说的不错,要好好练习,可别忘了我们流了那么多汗是为了甚么!比赛是现在的第一目标,懂了吗?”

投篮,之前一向是余嘉最为弱的一项。能够毫不客气的说,就算在三秒区内间隔篮筐一米远的处所,他想要把球投出来还要拼运气。

不断念的余嘉又试了第三次,这一次篮球砸到了篮筐上,看起来仿佛间隔进球更近了一点。

现在,余嘉就获得了这百分之一的灵感,再加上他的肌肉都颠末暗能量的熬炼,体力和力量都是浅显人的数倍,就算是专业运动员也不及。

运球练习完,就是投篮练习了。

余嘉开端运球后才发明本技艺上对球的感受仿佛更灵敏了。没有想到在暗能量的熬炼以后,身材的每一项机能都进步了。

每一次拍球,他仿佛都能预知球弹起来的角度。不但是一只手,两只手的运球才气和球感都有了质的奔腾。

余嘉一个月的时候跟从邵一川练习,拳击的根基拳法和法度他就把握了七七八八,在战役的时候都能用得上,现在重新打篮球,身材又很天然的找到了他几近向来没有找到过的球感。

张角田简朴的说了一下余嘉的职责,又去和其他几个戍守队员交换了起来。

和以往分歧的是,明天余嘉的状况仿佛特别好。

余嘉对于战术一知半解,寇驰就先把他安排到了戍守的一组,让他先熟谙一下。

大前锋是替补队员木穆,身高一米九,体重两百多斤,技术粗糙,是个典范的肌肉男。

“我们打地区联防,你就卖力戍守这一片,如果有人拿球,就盯有球的人,如果没有人拿球,那就看住人,明白?”

寇驰还记得之前,如许一套体能练习下来,余嘉连站起来的力量都没有了。

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