高飞笑道：“传闻锻练这是在效仿米兰的圆桌骑士轨制，想通过这类体例给球员以刺激，让他们尽力练习。”
因为张树彬为了签约并没有说陈羽分开职业赛场已经两年了，下午的练习佛罗伦萨的锻练组天然也没有赐与陈羽照顾，让他逐步加量，而是直接让他跟着球队合练，一场练习90分钟，但是陈羽竟然也支撑了下来，这不但让陈羽感到惊奇，就连高飞也诧异不已。
吃完中餐，球员们自在歇息一个小时，然后集合起来看练习录相，锻练对球员们在练习中的表示停止点评和斧正。
陈羽咬了咬牙，他已经在对峙了，当年没能成为一名职业球员就是因为身材本质太差，那天维尔乔沃德难堪陈羽，只给了他三非常钟的时候，其实在某种程度是帮忙了陈羽，如果让陈羽跟着球队练习几天，维尔乔沃德必定能够发明陈羽身材本质上的缺点，而只给陈羽三非常钟的比赛时候，却恰好让陈羽绑定的郝东的足球认识阐扬了感化。
陈羽来到的时候，佛罗伦萨的练习已经停止了一大半，剩下的时候里，维尔乔沃德并没有让陈羽跟着球队打练习赛，而是让陈羽和几个刚签约的年青球员跟着体能锻练凯西做力量、速率和矫捷性练习。
“感谢锻练，我会尽力的。”
维尔乔沃德的话说的很刺耳，但倒是究竟，陈羽固然晓得本身的身材没有多少潜力可挖，但还是决计苦练一个月，先规复到两年前的状况，然后看看能不能有所进步。
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“体能狂人？”陈羽不由笑了，“我在球队的时候但是典范的体能衰人。”
助理锻练丹尼尔拍怕陈羽的肩膀，道：“努尽力，你有成为一个好前锋的天赋，但是不要让身材成为你进步门路上的停滞。”
在回家的路上，高飞非常佩服的说道。
“你之前踢球的时候必定是体能狂人，都这么长时候没有体系练习了，明天竟然支撑了下来，说真的，当时我都替你担忧。”
“对峙下去，中国人，你必须对峙，在比赛中，你不会只跑这点间隔。”
陈羽精疲力竭的走进餐厅随便找了一个坐位坐下，但是却被高飞拉了起来，“这里是锻练、队长和里加诺如许的绝对主力的桌，我们坐那儿。”
固然这只是一支丙2的球队，但是饮食仍然非常科学，现在中国海内球员们的食品首要也是以牛肉、鸡肉、鱼肉等高蛋白低脂肪的肉类，以及新奇的蔬菜生果为主，但是在这里吃的体例和海内不一样。体能锻练说：固然运动员要以牛排、羊排以及鱼、蔬菜、生果为主，但是这些东西不是随便吃的，吃的挨次、摄取量都是有讲究的，如果吃的挨次不对，会影响接收，应抢先喝半杯冰的橙汁，然后再喝汤，接下来吃蔬菜沙拉和烫熟的蔬菜，然后才是吃主食，最后才吃牛肉、羊肉和鸡肉、鱼肉等脂肪类食品，饭后半个小时以后能够再吃一点生果，如果乱吃的话，最后15分钟的时候常常体力会跟不上。“
陈羽长时候