第83章 莲子[第2页/共4页]

- 归脾汤（《济生方》）：与白术、茯神、黄芪、龙眼肉等配伍，可医治心脾两虚，气血不敷而至的心悸怔忡、失眠健忘、食少体倦等症。其服从在于健脾养心，益气补血，通过莲子肉补脾的感化，促进气血生化，进而滋养心神。

莲子的药用部分首要包含莲子肉和莲子心。莲子肉是去除外壳和莲子心后的部分，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的服从；莲子心则是莲子中心的青绿色胚芽，性寒，味苦，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的感化。二者虽同属莲子，但在服从上各有侧重，在药用时需按照详细病情公道选用。

- 莲子心性寒，体质虚寒、脾胃衰弱者应慎用，耐久或大量服用能够导致脾胃虚寒减轻，呈现腹痛、腹泻等症状。

7、炮制体例，以及呼应的剂量和利用

- 交泰丸（《韩氏医通》）：与黄连、肉桂配伍，用于医治心肾不交而至的失眠、多梦、心悸等症。莲子心清心火，黄连助其清心之力，肉桂引火归元，交通心肾，使心肾订交，阴阳均衡。

保健疗效

脾虚泄泻：用莲子肉30克，山药60克，共研成粉末，每次取30克，加适当白糖，用开水调成糊状食用。每日2 - 3次，普通1 - 2周为一个疗程，能够有效改良脾虚泄泻的症状。

制作甜品：莲子可用于制作多种甜品。像莲子银耳羹，把莲子与银耳、冰糖一同炖煮，直至银耳变得软糯，汤汁浓稠。这道甜品口感爽滑，清甜适口，是一道甘旨又摄生的佳品。另有莲子红枣糕，将莲子磨粉后与红枣、面粉等异化，建形成糕点，苦涩软糯，别有一番风味。

莲子的摄生用法多样，保健疗效显着，在医治一些常见病症方面也有必然的结果。但需求重视的是，在食用莲子时，要按照本身环境公道挑选食用体例和用量。

医治脾虚泄泻：取莲子肉30克，芡实30克，山药60克，共研成细粉，每次取30克，加适当白糖，用开水调成糊状食用，每日2 - 3次。普通以10 - 15天为一疗程，可持续服用2 - 3个疗程。此体例通过莲子肉、芡实和山药的协同感化，健脾止泻，改良脾虚症状。

药理感化

医治带下病：莲子肉30克，芡实30克，白果10克，薏苡仁30克，水煎服，每日1剂。7 - 10天为一疗程，可按照病情服用2 - 3个疗程。该方通过莲子肉、芡实、白果和薏苡仁的协同感化，健脾利湿、止带，改良带下病症状。

- 妊妇在食用莲子时需谨慎，特别是在孕初期，过量食用能够对胎儿产生不良影响。

莲子呈椭圆形或类球形，大要浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中间呈乳头状崛起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬，种皮薄，不易剥离。子叶2，黄红色，肥厚，中有空地，具绿色莲子心。气味微香，味甘、微涩。莲子的奇特形状是其在耐久退化过程中适应水生环境的成果，从外壳的坚固到内部子叶的布局，都包含着天然的奥妙。