首页 > 本草纲目中的养生智慧 > 第5章
二是性成熟期测算法。哺乳植物的最高寿命相称于性成熟期的8～10倍，人在13～15岁摆布性成熟，因此人的天然寿命应为110～150岁。
实在人的生命活动是有周期性的，即生命活动飞腾和生命活动低潮。这个规律以均匀7年或8年为一周期。在每一周期中，生命活动飞腾和生命活动低潮是瓜代停止的，即安康稳定春秋和安康减弱春秋。7年周期为7、14、21……84，8年周期为8、16、24……72。因为每小我的身材状况各别，安康减弱状况持续是非也就不太不异。普通这类减弱状况均匀持续一年摆布或者更长些。以是73岁与84岁是生命活动低潮，白叟要特别重视调度好本身的身材。