首页 > 本草纲目中的养生智慧 > 第78章
以是说当你本身特别想吃某个东西的时候,中医的原则是想吃的东西便能够吃,因为它反应着你本身身材的需求。那么,是不是小孩子爱吃糖,做父母的就任由他吃去,喜好吃咸的、辣的人也跟着本身的性子去?
实在,人的口味反应了身材的需求。当五脏六腑需求补的时候,就会促令人产生吃这些东西的设法。食品有酸、甜、苦、辣、咸五种性味,和五脏有必然的干系,《本草纲目》中提到,酸入肝、甘入脾、苦入心、辣入肺、咸入肾,分歧味道的食品进入身材味调补分歧的脏腑。换句话说就是,当你口味呈现窜改的时候,实在就反应了你身材的状况。
准妈妈小苏比来特别爱吃酸的东西,山查、话梅这些酸味的零食买了一大堆。丈夫林建看到大啖大嚼的老婆,就开打趣说:“你真是越来越馋了。”小苏还没来得及辩驳,婆婆就站出来帮她说话了:“她有身了,爱吃酸是身材的需求。我当年怀你的时候比小苏还能吃酸呢。”
为甚么有身的女人都爱吃酸呢?这是因为有身以后,为了包管胎儿的营养,她的血都去养胎了,这就会形成本身肝阴不敷。而肝主藏血,酸入肝,以是这时候妊妇就特别想吃酸的。
除了准妈妈们喜好吃酸,很多小孩子都喜好吃甜的东西,“甘入脾”,甜味的东西走脾胃,孩子爱吃糖就很能够是脾虚的象。小孩子们大多爱流口水,这也是因为脾虚。另有的人丁味特别重,爱吃咸的东西,中医讲咸味是入肾的,爱吃咸的东西申明这小我已经伤了元气,这时必然要重视培补元气。
当然不是如许,我们主张想吃啥就吃啥,凡是事以不过为度,口味也是如许,不能吃得过甜、过咸、过辣等。因为小孩子如果吃糖过量,会生龋齿;盐能够调度人的元气和肾精,吃的味道太重,会耗元气。爱吃就吃,但必然要有节制,这才是精确的饮食之道。
第三篇第十一章第3节 你的口味反应着身材的需求