当年，大部分人（乃至包含医治儿童哮喘的大夫在内）都抽烟。统统人都抽烟，统统的东西都有烟味：人们的衣服、头发、口气、房屋、家具、汽车、办公室、电影院及很多其他处所。但是，因为我们对此习觉得常，以是没人重视到那些烟味。现在，美国的大众场合几近全数都制止抽烟。如果这时你来到一个仍能够在任何大众场合随便抽烟的国度，你会重视到统统的处所都满盈着一股刺鼻、有害的烟味。但是，就像几十年前的美国人一样，这些国度的人底子重视不到氛围中的烟味。
我也不晓得……但我必定能做到。
悲观的思惟就像我们通过抱怨播撒在这个天下上的种子。它们会生根抽芽，生出更多的悲观身分。是以，你要庇护、保卫本身的思惟，让本身的思惟免受悲观看法以及所谓“消息”的影响。并且，从现在开端，不要再做出抨击性的攻讦；相反，提些扶植性的定见吧。
你能够会想：“好吧，天下战役？这事如果扯到天下战役的话，那可就真的是太夸大了。”但是，我收到过一封来自洛杉矶某非营利机构的邮件，该机构一向以来向青年帮派成员分发不抱怨手环；卖力人在邮件中说：“帮派暴力斗争常常都是是以中一人抱怨对方帮派成员而起。没有抱怨，就没有暴力。”
教人如何节食减肥的食谱书长年都是脱销书，因为人们都是买一本书，按照书的内容尝试一下，发明节食需求很大的小我尽力以及便宜力，然后就放弃了。他们并没有窜改本身的饮食体例，是以很快之前减掉的体重就返来了，有些人乃至变得比之前更胖！接着，他们会再买一本教人节食的书，然后持续这个循环。
――孟塔培（Alfred A. Montapert）所言决定所行。我们的话表白我们的设法，我们的设法又缔造了我们的糊口。如果你情愿窜改本身的话语，那么你的糊口也会随之产生窜改。
为甚么，仅仅几个月内我们在Facebook（交际收集）上的粉丝数就从零增加到了目前的2.5万，并且每天仍在持续增加？
现在，窜改人类认识的海潮已经传到你这里。你能够让它持续传播下去。你能够和世人一起缔造一个不抱怨的天下。
――心机学家皮尔（Norman Vincent Peale）“你是明天的思惟所培养的模样，也将被明天的思惟牵引着向前走。”
斯蒂芬・科尔伯特（Steven Colbert）在其脱口秀《科尔伯特陈述》中对我停止了采访。丹尼斯・米勒（Dennis Miller）曾以典范的米勒式戏讽法，对不抱怨手环大发“抱怨”，戏称本身不喜妙手环的色彩。在《60分钟》节目中，安迪・鲁尼（Andy Rooney）曾诙谐地表示：“倘若这家伙（也就是本书作者我）胜利了的话，那我可就得赋闲了。”
2006年，担负密苏里州堪萨斯市基督教会联盟主任牧师期间，我做了一系列关于爱妲温・甘妮斯（Edwene Gaines）《繁华的四大心灵法例》（The Four Spiritual Laws of Prosperity）一书的专题讲座。在这本书中，她指出，大部分人都宣称想要过上充足的糊口，但是他们把大把的时候破钞在抱怨本身已然具有之物上。如此，他们不但没法过上充足的糊口，乃至会适得其反。