首页 > 步步为赢 > 14.第14章 基本功

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“不是,我练习是按职业的标准来的,你这是半职业。半职业实在也能够了,大学足球的练习是每周两次,一次两个小时,你这已经很多了。”李泽答复道,“职业足球的练习强度你现在最好别想。一来是太破钞时候了,二来也是前提达不到。这破草地你铲一脚就有能够受伤,很多练习没有东西也没法做。我们别拿着身材开打趣,职业级的练习我们做不来。”

这个题目,李泽也是有话直说。他的行动练习是海内学的,实在也算不很多么超卓,只是比起来高顺耀,他是晓得更多的。他直白的话语,也让高顺耀非常愁闷:你本身都做不到的,竟然也美意义教人。

“这不怪我,你这球力量太大了吧?”高顺耀摸摸脑袋,有些微微不满。

“力量大就对了,我不是跟你说了么,想踢球不是那么轻易的。正规比赛传的球,只会比我更快,力量更大。并且这我还没有算计球会更硬,草坪更加光滑形成的球速的增加。你现在连我的扔球都接不好,到时候如何踢球?”他的抱怨,李泽在远处却仿佛全都猜到了,“就你这程度也敢自称会停球,国足好歹还是点球打飞机呢,你这停球都得在禁飞区才行吧?还会停球,我这还没有要求你必须得分歧部位接球呢。内脚背外脚背正脚背,头部胸部腿部,我如果给你展开练习,你肯定你能接得住?”

而李泽和高顺耀也就是在这里,开端了他们并不算科学的足球练习。两人没有器具,也没有经历,仰仗的东西除了一腔热血,就是高顺耀杰出的身材本质了。

论身材本质,高顺耀比李泽强出来很多,但是说到了各个技术行动的把握,高顺耀这野门路出来的比起来李泽就要差了。如何充分变更本身的每块肌肉发力,如何充分的利用好了本身的身材踢球,高顺耀需求学习。这个过程不简朴,他已经18岁了,技术行动很多都已经定型了,那些较着弊端的发力姿式还好窜改,但是那些不算弊端但是也不能说精确的姿式,就要破钞李泽很多的时候来改正了。

“实在,就是我本身的行动也不是特别标准,不过既然教你,那我也是严要求了。我教给你的都是标准行动,遵循我说的练准没错。”

“练习没有需求每天做,每天练习,你的身材也撑不住。如果我说的话,你一周练习四天,每次练习四个小时,这就差未几能够了。你如果情愿的话,除此以外你再去健身房健身,或者是想要没事磨练一下球感都能够,但是没有需求做的太累。任何需求学习的东西,实在本质都是一样的――重点在于不能一曝十寒,而要持之以恒。”

“时候比较紧促,是以你最好也是做好了需求加大练习力度的筹办。小我身材练习方面,我根基上就不教你了,你的身材本质很好,健身房你也不是没去过,并且你也比我有耐烦,这方面你本身来。技术方面,你现在的行动不精确的,我会奉告你如何发力,如何做行动――我体力跟不上,不过给你做个树模应当用不了30分钟。然后共同练习方面,找不到别人,我们就找刘颂他们帮手就行,这也是独一的前程。再有就是理疗规复,按摩我不会,咱也找不起人,不过幸亏日本温泉钱汤多,你就拼集着拿温泉做理疗吧。”

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