首页 > 步步为赢 > 14.第14章 基本功

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本身将来要去踢的足球,就是这类强度的练习吗?设想之下,高顺耀道是也有些镇静。

看到他的神采,李泽也晓得他想明白了,“晓得本身的差异多大,就好好听我的吧。尽力练习吧,你的资质很好,能够把多少资质转化成气力,就看你本身这三个月的尽力了!”

“而这些东西,对你来讲全都不是重点。我跟你一起练的,主如果你的其他根基功。根基功把握好了,你才气够踢好球。”

对练习,高顺耀倒是没有甚么踌躇,很快就表白了态度。

听到李泽问话,高顺耀顿时点头否定了。李泽轻笑了一声,这个家明显不是对练习没有观点,可总说些傻话,“一天八个小时高强度练习,到不了仲春份你就累死了,也不必踢球了。我说的练习是高强度练习,不是玩耍,别觉得本身能等闲接受。”

“可停球卸球甚么的,我都会啊。”

“卸高空球,停空中球,传球,带球,射门,根基的判定,跑位,共同,战术认识,这些东西才是你现在要学习的东西。”

十六个小时的这个数字,让高顺耀有些没想到。他在网上抄来的练习打算,也不过是每天只要两个小时的练习量,并且一周只要两次。高顺耀本身给本身定的是要每天练习,可就算是每天练,一周下来也不过是14个小时罢了。他本来觉得本身练习的已经够勤奋的了,谁晓得现在看来,竟然还算是少的。

高顺耀要踢的是日本足球,日本足球最为重视的,本来也就是根基功的练习。李泽很清楚日本足球的上风地点,也很清楚高顺耀的特性是甚么,他晓得,想要让高顺耀生长,填平根基功差异是第一步的。

“就踢成如许,你真的肯定,你会接球停球?”站在远处的李泽,带着些嘲弄说道。

这个题目,李泽也是有话直说。他的行动练习是海内学的,实在也算不很多么超卓,只是比起来高顺耀,他是晓得更多的。他直白的话语,也让高顺耀非常愁闷:你本身都做不到的,竟然也美意义教人。

足球扔的太狠了,并且球速太快,也不敷准――高顺耀打仗到了皮球以后,也是抱怨不已。李泽扔的这球,可充足让人恼火的。

“练习没有需求每天做,每天练习,你的身材也撑不住。如果我说的话,你一周练习四天,每次练习四个小时,这就差未几能够了。你如果情愿的话,除此以外你再去健身房健身,或者是想要没事磨练一下球感都能够,但是没有需求做的太累。任何需求学习的东西,实在本质都是一样的――重点在于不能一曝十寒,而要持之以恒。”

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