“别,你这体脂比再降轻易受伤。我们现在这个阶段练习量大,别再给你练坏了。”
“那是弹跳……也不对吧?”
但是也就是这些练习,碰到了不小的费事。在李泽要教给高顺耀发力技能的时候,高顺耀就很难接管了。
“身材上的事情,你本身练习便能够。球性方面,除了我给你安排的传接球,你练习颠球便可了――最好是颠小球,不过3号球不好找,你就拿两双袜子捆在一起练习就行,归正专业练习,也不需求特别大的强度。除了这些,剩下的就是技术了。”
“头球首要的……个头?”想了半天,高顺耀才开口反问。
而与此同时,李泽也提出来了进一步强化他身材的建议――如果加强腿部肌肉练习,他的起跳高度还能够更高。如果减少上半身的肌肉量,他的速率能够更快。并且更别说核心肌肉群的晋升,对于任何运动员来讲都是非常首要的,这些方面,都需求他的尽力去做。
“好吧,你是大爷,你说了算,行了吧?”高顺耀终究没脾气了,只是他还是略微有些不甘心,“不过你一其中场,能教给我练出来高中锋的技术?”
高顺耀没有见过姚明踢球,或许姚明踢得很好也说不定。不过从李泽的语气和本身的设想中,他晓得那不太能够。
当高顺耀向着李泽提出来题目的时候,李泽一如既往的摇点头,回绝了这个建议,看着高顺耀本身走出门,在屋子里的李泽脸上,暴露来了一些浅笑。
他一个身高不到一米八,踢中场出身的家伙,还教给本身头球?这么听都感觉风趣。这但是本身踢球的长项。
这个身材本质就是他胜利的本钱。
李泽看着他,手指在腿上轻巧的打着拍子,却不肯说话。
李泽在海内踢过好久的球,他也见过很多的踢球者。海内的那帮哥们儿一旦提及来身材熬炼,总喜好说泡力量房的都是傻种,练身材没有效,足球是靠技术用饭的――他们的技术也不如何好这一点另说,光是他们的态度,就和高顺耀截然分歧。
体脂比低了当然好,但是体脂比太低,贫乏了脂肪层庇护,对身材也是有着很大的伤害感化的。李泽和高顺耀固然说是做练习但是毕竟两小我都是专业,一没经历二没设备,李泽可不想看到高顺耀练出来弊端,他能够做到这些李泽就很对劲了。
高顺耀的身材本质很好,却并不完美。李泽给他的第一个建议,就是持续加强熬炼。这段时候内里他几近每天都对峙着身材熬炼。他的对峙熬炼李泽看在眼里,佩服在内心。毕竟统统的练习中,身材练习最为颓废,高顺耀能够对峙熬炼很不轻易。
而这些天来,高顺耀真的完整遵循他说的去练习了,这也让李泽收起来了本身之前的轻视。高顺耀说他想踢球,公然不是只是说说罢了,看着高顺耀的尽力,李泽也有些无话可说了。
只是,身材熬炼是最为古板有趣,并且相称劳累的,这个也是不争的究竟。
只是,身材练好,技术也不能忽视――而比拟于身材练习能够教给他本身来,技术练习李泽是必须帮手的。
当时李泽也和他们一样秉承这个论调,也一样不喜好苦熬身材。但是现在本身不踢球了,李泽却也有了一类别的观点:技术不好练,身材好练,那么先刻苦练身材也不失为一个别例,起码比起来他们,高顺耀的态度很好。