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“那是弹跳……也不对吧？”
在的面前，高顺耀愁闷的低了头，不再和他辩论。他算是看出来了，一提到了足球的题目，李泽本来非常驯良的脾气，就会变得相称刻薄。
李泽看着他，手指在腿上轻巧的打着拍子，却不肯说话。
他起首要求高顺耀做的，就是增加身材的调和性和柔韧性。
是以他要做的第一步，就是熬炼本身的肌肉的柔韧性调和性。运动员的练习和健美者的练习在组数，次数，重量，速率等练习前提上都是相反的，通过这些练习把本身的肌肉变得更好，这是第一步要求。
高顺耀没有见过姚明踢球，或许姚明踢得很好也说不定。不过从李泽的语气和本身的设想中，他晓得那不太能够。
只是，身材练好，技术也不能忽视――而比拟于身材练习能够教给他本身来，技术练习李泽是必须帮手的。
高顺耀很壮，可他的身材本质并不是运动员的身材本质。体前屈数据较差，已经很申明他身材的题目了：没有体系的熬炼过的强健，更多是生硬的肌肉，看起来细弱但是速率慢，柔韧性和调和性都差――人们常说的健身房练出来的肌肉块，就是如许的肌肉。而运动员需求的肌肉，是不一样的，他们需求在力量和速率之间找一个均衡点。
高顺耀身材很超卓，这也是他能够操纵的最大的本钱，从第一次看到高顺耀的体测数据时起，李泽也就盘算了主张，别的都能够临时先放过，起首要做的，是把他的身材打形成为顶级的球员水准。是以，固然高顺耀的身材已经很强了，但是李泽却没有放弃对他的练习要求。
在高顺耀练习身材以外，李泽也在对他展开动技术上的练习。毕竟，他要做的不是一个健美运动员，而是一个足球运动员，那么足球技术也得是练习的。
当高顺耀向着李泽提出来题目的时候，李泽一如既往的摇点头，回绝了这个建议，看着高顺耀本身走出门，在屋子里的李泽脸上，暴露来了一些浅笑。
这个题目让高顺耀愣住了。他想过很多能够碰到的费事，但是却向来没有想过，这头一个题目，就让他答复不上来。
“好吧，你是大爷，你说了算，行了吧？”高顺耀终究没脾气了，只是他还是略微有些不甘心，“不过你一其中场，能教给我练出来高中锋的技术？”
“身材上的事情，你本身练习便能够。球性方面，除了我给你安排的传接球，你练习颠球便可了――最好是颠小球，不过3号球不好找，你就拿两双袜子捆在一起练习就行，归正专业练习，也不需求特别大的强度。除了这些，剩下的就是技术了。”
很少有人情愿正视一点：活动并不是一件简朴的事情，这是一门生长了几十年的活动。而想要把握一门活动的技能，老是需求很多的学习的。
朋友是要远比面子首要的。
只是，身材熬炼是最为古板有趣，并且相称劳累的，这个也是不争的究竟。
要说别的熬炼，高顺耀还是情愿听听李泽的话的。毕竟李泽是职业队出来的，确切比他强。可头球这类练习，本身那里用得着李泽教给本身？
体脂比低了当然好，但是体脂比太低，贫乏了脂肪层庇护，对身材也是有着很大的伤害感化的。李泽和高顺耀固然说是做练习但是毕竟两小我都是专业，一没经历二没设备，李泽可不想看到高顺耀练出来弊端，他能够做到这些李泽就很对劲了。