首页 > 步步为赢 > 15.第15章 活跃的心

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在的面前,高顺耀愁闷的低了头,不再和他辩论。他算是看出来了,一提到了足球的题目,李泽本来非常驯良的脾气,就会变得相称刻薄。

这个身材本质就是他胜利的本钱。

在高顺耀练习身材以外,李泽也在对他展开动技术上的练习。毕竟,他要做的不是一个健美运动员,而是一个足球运动员,那么足球技术也得是练习的。

“别,你这体脂比再降轻易受伤。我们现在这个阶段练习量大,别再给你练坏了。”

体脂比低了当然好,但是体脂比太低,贫乏了脂肪层庇护,对身材也是有着很大的伤害感化的。李泽和高顺耀固然说是做练习但是毕竟两小我都是专业,一没经历二没设备,李泽可不想看到高顺耀练出来弊端,他能够做到这些李泽就很对劲了。

很少有人情愿正视一点:活动并不是一件简朴的事情,这是一门生长了几十年的活动。而想要把握一门活动的技能,老是需求很多的学习的。

如果他不是本身的朋友,本身有甚么东西都不会教给他的。不过,现在算是他小子捡便宜好了。

他一个身高不到一米八,踢中场出身的家伙,还教给本身头球?这么听都感觉风趣。这但是本身踢球的长项。

他们是吃不了苦,受不了累的――以是这也是为甚么海内就算是中超球员,好多都是一整块的腹肌。

足球这项活动要求的起点非常低,很多人都玩过,并且因为敌手程度低,能够会阐扬很好,是以就总有人感觉本身的程度很高。李泽见过很多人,都以为本身的程度远高于国度队,以为本身涓滴不逊职业球员――这类设法,并很多见。

“这些都没有题目,就是再难点也无所谓。比如,体脂比用降么?”

当时李泽也和他们一样秉承这个论调,也一样不喜好苦熬身材。但是现在本身不踢球了,李泽却也有了一类别的观点:技术不好练,身材好练,那么先刻苦练身材也不失为一个别例,起码比起来他们,高顺耀的态度很好。

要说别的熬炼,高顺耀还是情愿听听李泽的话的。毕竟李泽是职业队出来的,确切比他强。可头球这类练习,本身那里用得着李泽教给本身?

当高顺耀向着李泽提出来题目的时候,李泽一如既往的摇点头,回绝了这个建议,看着高顺耀本身走出门,在屋子里的李泽脸上,暴露来了一些浅笑。

“身材上的事情,你本身练习便能够。球性方面,除了我给你安排的传接球,你练习颠球便可了――最好是颠小球,不过3号球不好找,你就拿两双袜子捆在一起练习就行,归正专业练习,也不需求特别大的强度。除了这些,剩下的就是技术了。”

这个题目让高顺耀愣住了。他想过很多能够碰到的费事,但是却向来没有想过,这头一个题目,就让他答复不上来。

“老李,别的东西你交给我也就罢了,但是这头球技术,你教给我?你真的感觉我需求跟你学头球?这个你不教我也会啊。”高顺耀忍不住开了口。

高顺耀很壮,可他的身材本质并不是运动员的身材本质。体前屈数据较差,已经很申明他身材的题目了:没有体系的熬炼过的强健,更多是生硬的肌肉,看起来细弱但是速率慢,柔韧性和调和性都差――人们常说的健身房练出来的肌肉块,就是如许的肌肉。而运动员需求的肌肉,是不一样的,他们需求在力量和速率之间找一个均衡点。

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