做法七

2.荸荠去皮,洗净后切丁;泡椒去蒂、籽剁碎;葱、姜、蒜洗净切末;把蛋清、淀粉、水调成稀糊。

质料:

2.将鸡丁放入盆中,加味精、盐、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉上浆

做法一

四川风味名菜。用鸡脯肉加辣椒炒制而成。泡红辣椒是四川特产,为

辣子鸡丁

2.禽肉除血去腥的小技能:宰杀过的鸡、鸭如果没有放净血,烧煮后肉色会发黑,并有腥味。如果用净水把鸡肉、鸭肉浸至白净再烹制便能够去腥了。

质料:

做法四

1.鸡肉切成块形小丁,插手鸡蛋清、干淀粉、精盐调拌均匀,连同配料荸荠丁放入旺猪油内炒10秒钟后,放入泡辣椒、葱、姜划一炒。

辣子鸡丁

1.鸡胸肉切丁,插手酱油、料酒、淀粉拌匀,腌20分钟;

3..锅烧热油,下入鸡丁滑熟盛出控油。

鸡蛋中含有丰富的dha和卵磷脂等,对神经体系和身材发育有很大的感化,能健脑益智,制止老年人智力弱退,并可改良各个春秋组的影象力。、营养学家、鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了料想以外的惊人结果。鸡蛋中含有较多的维生素b2,它能够分化和氧化人体内的致癌物质,鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的感化。鸡蛋蛋白质对肝脏构造毁伤有修复感化,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需求的几近统统的营养物质,故被人们称作“抱负的营养库”,营养学家称之为“完整蛋白质形式”。很多长命白叟的延年益寿经历之一就是每天必食一个鸡蛋。

主料:

1.将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末。

1.鸡脯肉去掉筋膜,洗净后切丁,加盐、酱油、料酒、味精拌匀腌制。

特性:

做法五

3.姜、蒜去皮切薄片、葱白切丝、残剩的淀粉加水调湿,再加酱油、料酒、肉汤异化,制成葱姜汤糊待用。

鸡脯肉400克,青红尖椒、香菇、干辣椒丝、泡椒

川菜的特有的调味料。

鸡脯肉(鸡腿肉会更好)辣椒葱姜蒜鸡蛋

辣酱味精、盐、白糖、料酒、蛋清、淀粉、

质料鸡肉挑选鸡脯肉。

做法六

5.调味后炒匀,勾芡、淋明油便可。特性鸡肉滑肉嫩,辣味实足。

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