“难怪了前次那打斗视频里主播那么牛掰，本来都是这么练出来的啊！”
“吗的这么优良了还这么尽力，还让我们如何活啊！”
“这两条腿都翘起来的就叫俄挺吗？妈呀，这很多大力量啊！”
“……”
“你妹哦，这胸比我还大啊，无地自容了！”
“看得浑身发热如何办！”
说罢，统统人都看到画面里侯牧云双手支撑在地上，双脚分开了空中，身子团在了一起，然后以着这个姿式做了五个俯卧撑！
“+1024！”
侯牧云调剂了一下身材，深吐了一口气：“接下来要做的是宽距俄挺，和宽距俯卧撑一样将双臂翻开，宽度间隔按照本身前提来。宽距俄挺里最变态的是双臂几近呈180度，有个专驰名词叫马耳他上位，阿谁我没体例。”
但见侯牧云只靠一只手将全部身材支撑了起来，先是分腿，然后并腿。
“握日，这身材！”
“第十一种，单手单脚。”
“…….”
“……”
“第十四种，九十度。这类体例是在倒立的根本长停止的，倒立俯卧撑是双腿保持角度稳定，而九十点则是在起的过程当中使分开空中的双腿从程度达到九十度。”
侯牧云此次歇息了快三分钟，说道：“刚才的一系列俯卧撑当中，强度最大的无疑就是俄式。不晓得你们有没有传闻过街头极限健身？”
“妈蛋，主播公然是来秀新技术的！”
“我靠主播到底是甚么来头啊，那么多技术都点满了，小说、漫画、唱歌、乐器就算了，竟然连健身都给点满了！上辈子必定是挽救了**系吧，这辈子才尼玛开了挂！”
“……”
已经完整傻了的网友又听到了侯牧云的声音：“最后一个行动，俄挺胸前击掌。这也是我目前把握的强度和难度最高的一个行动，而比这更难的背后击掌，我是没体例做到。背后击掌比胸前击掌需求更多的腾空时候！”
持续做了十种俯卧撑，每种都做五个，此中第十种单手俯卧撑摆布手各做十个。
“…….”
“无f**k说！”
“好想扑到主播，但是主播力量那么大，还是让他扑到我吧！”
“雄性气味炸裂，福利福利！”
还是和之前一样做了五个！
时候都持续不长，身材也有摇摆，但支撑起来的身材做到了程度！
“这麒麟臂，尼玛是单身三百年才气练出来的吧！”
“天下那么大牛货那么多我还是乖乖待在家里看你直播装比好了！”
“主播你要不要这么牛掰！你是要我们去死吗？”
“…….”
“第十三种，倒立。不依托任何支撑物倒立。”
“……猎奇三条腿都翘起来叫甚么？莫非是一边俄挺一边……”
“团身俄挺是俄挺内里最根本的一种，如果想练俄挺的话，都需求从团身开端。”
“握草另有更难的啊！”
“之前秀手速让我感受本身的手是废的，现在尼玛老子都思疑本身是不是连俯卧撑都不会做了！”