重新到尾，最严峻的还是陈贝儿，先是担忧体力不支，现在反过来担忧“非典范狗刨”惹人笑话。
1月21日中雪
出乎统统人的料想以外，回身后，华冲锋将身材侧卧在水中，用两臂瓜代划水，两腿一上一下推着身材往前走。
因为春节的原因，前来练习的孩子也少多了，不算动口不脱手的程云朋，“小小花”泅水黉舍的三个池子里，下水的人加起来不超越三人，而别的两人还不是正儿八经的“小小花”。
程云朋微微一笑，手上的秒表拿得更稳了。陈贝儿的眼睛里却容不得沙子，一气之下，她从包里翻出一支唇膏，啵的一声，紫色的唇膏恰好落在华冲锋前面。
华冲锋还在为输掉最后一程比赛烦恼，听到陈贝儿这话，他扭过甚问：“我感觉最后一棒比其他孩子短长多了，她的自在泳游了多少？”
到此为止，他再也追不上。
世人一脸利诱，然后多数把视野交给程云朋，那意义天然是在诘责他，这家伙的自在泳教员是狗吗？这都甚么跟甚么啊？
仗着抢先的上风，女孩儿把鞭状腿抖得义正言辞的：来吧，尝尝本女人玉腿的能力吧。
华冲锋的棍状打腿差异较着，倚仗大脚大手和过人的才气，在最后一个25米之前，已经追得只剩下半个身位了。
2月5日晴
（程云朋：不管如何，大男人输给小小花混搭队？没法容忍！）
当然，最让华冲锋索然有趣的，首要还在于“竞技王座殿堂”内里的两个半人半神。不管他做了多少尽力，计时计量游了多少圈，也没见他们出来庆祝一番，飞鱼技术就像劈面的池子里的水一样，波澜不惊毫无动静。
以是，上天是公允的，有支出必然有回报！以是，华冲锋你就放心游吧！
按程云朋半个世纪对泅水的了解，泅水运动员胜利的关头有三点，一是水感二是打腿三是强大的持续才气+适中的身高。水感天生占70%，后天练习占30%，水感好的人事半功倍。胳膊扭不过大腿，上肢才气再强，比不过一双自带电动小马达的“船桨”。持续才气和合适的身高必不成少，霓虹国男选手大多技术一流，但天赋的身高优势和贫乏关头时候的发作力，必定了他们只能跟在西方运动员身后痛哭流涕，自叹身材前提不可。
15000米，这是每天泡在水里的练习量，不包含陆上的体能练习。
华冲锋在做拉伸放松活动时，程云朋终究腾出时候，和他说上话了。
一边是不成调和的人体极限，一边是雷打不动的练习量，两边如何均衡？
还能不能好都雅个比赛了？
第一次游完8150米，感受还不错。
华冲锋的练习日记
估计华冲锋被刺激得够呛，水花打得啪啪的，和他此时的表情很搭。而观众们看到的又是另一幅画面：非典范狗刨已消逝，一个高大的人体在水面上爬动着，速率尚可。在“匍匐”中，区泅水少女组冠军拉开的间隔正在被一点点蚕食。
明天早上满身乏力，脑袋想到了，身子却不听使唤，差点连床都起不来。下午在家里睡了半天。看不出，贝儿的厨艺程度很高，连程老头也赞不断口。