一是体系帮他融会了【浑元桩-静桩】和【浑元桩-动桩】，构成了一门新的功法【浑元桩功】，使得他修行起来事半功倍。
秦奋现在力量是十六点，最高可负重一百六十斤，约即是一名成年男人的体重。
“师父，我没事，就是身子发软，手脚都没力量。”秦奋解释道。
五弓，上有两膊为两弓，指尖到肩尖；下有两腿为两弓，脚尖到大胯；主弓为躯干，大椎到尾椎。
每一次力的传导，都是五弓的开合。
秦奋将【浑元桩-静桩】、【浑元桩-动桩】融会以后，获得了一门新的修行功法【浑元桩功】，同时他的脑海中还多了【浑元桩功】的修行体例。
如果修炼到五弓合一，一弓开，四弓皆开；一弓合，四弓皆合。牵一动百，节节贯穿，一气呵成。一拳击出，就有一身力量的打畴昔。
……
“好！”合法秦奋为【浑元桩功】品级晋升而感到高兴之际，就听严振东俄然在一旁大声喝采道。
他为了练习【浑元桩功】，打了两个多时候的拳，每一拳又是用满身力量，以是体力天然耗损得快。
他出拳的速率并不快，他在感悟着力的传导。
他打了数百拳，终究打出了令他对劲的一拳，实在是不轻易。
秦奋一听，吓了一跳。
……
“你这是因为练功太勤，乃至体力透支的成果，今后可不能再如许了。”严振东见多识广，顿时就找到病根，“要晓得凡事都有度，练功也是一样的。耐久透支体力练功，不但不会增加功力，反而还会耗损元气。一旦元气耗尽，你也就油尽灯枯，只要死路一条了。”
“嗯，我晓得你懂事，不消我多叮嘱，今后掌控好度吧。”严振东又欣喜的笑道，“从明天开端，我正式传授你严家拳！”
……
秦奋却没再理睬它，持续不竭地出着拳。
值得一提的是，【浑元桩功】在修行时，大要看上去与【浑元桩-动桩】不异，都是练习的马步冲拳。
【叮！浑元桩功谙练度加一！】而跟着他不竭苦修，体系也不竭提示道。
他遵循着刚才的打法，再度出拳。
就在此时，就听叮！的一声，体系俄然提示道，【叮！浑元桩功谙练度加一！】
但他并不泄气，还是持续练习。
二是秦奋在修行【浑元桩功】时，是凝神埋头，处于心无邪念的状况。在这类状况之下，他全神灌输修行，天然也更轻易获得成绩。
一拳！
以是严振东也并未发明，秦奋现在所练习的功法，与他之前所传得，已有很大的分歧。
他本来还打算今晚持续修行呢，现在见严振东这么说，晓得透支体力修行，是过犹不及，欲速则不达。当下就撤销了这个主张。
在【修行功法】一栏的【浑元桩功】功法上，发明多了一条【谙练度】的进度条。
他晓得本身进步之以是如此快，并不是因为本身悟性有多高，而是出于两个启事。
“对，就是这类打法~”秦奋镇静的道。